Quais são os diferentes tipos de tênis de corrida?
Running tênis pode ser a compra mais importante para corredores de todos os níveis de experiência. Existem muitos tipos diferentes de tênis de corrida disponíveis, projetados para atender a pessoas de diferentes habilidades, tamanhos e estilos de corrida. Para encontrar os melhores tênis em corrida, um corredor pode querer visitar uma loja onde sua marcha pode ser analisada e o ajuste perfeito pode ser feito. Geralmente, os tênis em execução são divididos em quatro categorias principais: desempenho de desempenho, neutro, estabilidade e controle de movimento. Por exemplo, os arcos podem ser altos, normais ou baixos e uma pessoa pode ter pronação normal, o que significa que seu pé rola para dentro e ajuda a absorver o choque ou ela pode pronunciar demais. O amortecimento refere -se a quão firme ou macio a sola do tênis está na frente do sapato e na área de cura. Flexibilidade é o termo usado para abordar o torque queÉ preciso flexionar o tênis, assim como o pé está empurrando o chão. A capacidade de resposta é usada para descrever o quão bem o sapato se move com o pé da pessoa.
Tênis de treinamento de desempenho geralmente são recomendados para pessoas que estão correndo. Além disso, se uma pessoa tiver a marcha perfeita e eficiente, ela poderá ser aconselhada a experimentar tênis de treinamento de desempenho. Marcas e modelos variam amplamente para a quantidade de amortecimento e suporte oferecido. Geralmente, esse tipo de tênis pesa menos do que outros tipos e se encaixa perfeitamente.
Os tênis neutros são normalmente sugeridos para pessoas que precisam de amortecimento pesado na região da entressola. Eles oferecem pouco apoio medial ou colateral. Eles geralmente são ideais para pessoas que correm de maneira eficiente e que têm pouca pronação. Na maioria dos casos, os tênis de corrida neutros funcionam bem para pessoas com arcos normais ou altos.tênis de estabilidade são geralmenteIdeal para pessoas que têm uma pronação excessiva. As marcas e modelos de tênis de estabilidade geralmente são projetados para pessoas com arcos normais a baixos. Eles dão um bom apoio ao corredor e muito amortecimento na região da entressola. Às vezes, os tênis de execução de controle de movimento são recomendados para mulheres pesando mais de 72,6 kg e homens pesando mais de 83,9 kg. Eles também dão muito apoio e amortecimento.
Jogue na mistura os vários tipos de materiais e cadarços e a maioria das pessoas descobrirá que há um tênis para todos. Por exemplo, alguns sapatos são à prova d'água e são perfeitos para correr em ruas ou trilhas úmidas ou úmidas. Outros sapatos têm um piso agressivo na sola do sapato e são ideais para corrida de trilhas. Às vezes, uma pessoa precisa de tênis em que possa escapar rapidamente. Nesses casos, existem cadarços que simplesmente deslizam versus gravata, para fazer um ajuste apertado.