Vilka är de olika typerna av löpande sneakers?

Kör sneakers kan vara det viktigaste köpet för löpare på alla erfarenhetsnivåer. Det finns många olika typer av löparskor tillgängliga som är utformade för att passa människor med olika förmågor, storlekar och stilar av löpning. För att hitta de bästa löpande sneakersna kanske en löpare vill besöka en butik där deras gång kan analyseras och den perfekta passformen kan göras. Generellt är löpande sneakers uppdelade i fyra huvudkategorier: prestanda, neutrala, stabilitet och rörelsekontroll-sneakers.

Det finns underkategorier som delar sneakers enligt bågtyp, pronation, dämpning, flexibilitet och ansvar. Till exempel kan bågar vara höga, normala eller låga och en person kan ha normal pronation vilket innebär att hennes fot rullar inåt och hjälper till att absorbera chocken eller hon kan överpronera. Dämpning hänvisar till hur fast eller mjukt sneakerens sula är framför skon och i läkningsområdet. Flexibilitet är termen som används för att hantera vridmomentet somDet tar att flexa sneakeren, precis som foten skjuter av marken. Responsivitet används för att beskriva hur väl skon rör sig med personens fot.

Sneakers Performance Training rekommenderas vanligtvis för personer som tävlar. Dessutom, om en person har den perfekta, effektiva gången, kan hon rådas att prova prestationsträningssneakers. Varumärken och modeller varierar mycket för mängden dämpning och stöd som erbjuds. Vanligtvis väger denna typ av sneaker mindre än andra typer och passar tätt.

neutrala sneakers föreslås vanligtvis för människor som behöver tung dämpning i mellansulan. De erbjuder lite medialt stöd eller sidostöd. De är i allmänhet idealiska för människor som kör på ett effektivt sätt och som har lite pronation. I de flesta fall fungerar neutrala löparskor bra för personer med normala eller höga bågar.

stabilitetssneakers är i allmänhetIdealisk för människor som har en mild överpronation. Varumärkena och modellerna för stabilitet som kör sneakers är vanligtvis utformade för personer med normala till låga bågar. De ger löparen gott stöd och massor av dämpning i mellansulan. Rörelse-kontrollkörningssneakers rekommenderas ibland för kvinnor som väger mer än 160 kilo (72,6 kg) och män som väger mer än 183 kilo (83,9 kg). De ger också massor av stöd och dämpning.

Kasta i blandningen de olika typerna av material och snören och de flesta kommer att hitta att det finns en löpande sneaker för alla. Till exempel är vissa skor vattentäta och är perfekta för att köra på fuktiga eller våta gator eller stigar. Andra skor har en aggressiv slitbanan på skonens sula och är idealiska för spår. Ibland behöver en person sneakers som hon snabbt kan glida på. I dessa fall finns det snören som helt enkelt glider kontra slips för att göra en tät passform.