¿Cuáles son los pros y los contras de la niacina de liberación extendida?
Los productos de niacina de liberación extendida están actualmente disponibles como productos de mostrador y medicamentos recetados. El ácido nicotínico suele ser la forma de niacina utilizada en productos de este tipo, ya que ese tipo de niacina es más efectiva para tratar problemas de colesterol que la niacinamida. Existen varios beneficios asociados con la niacina de liberación extendida, incluida la baja incidencia de enjuague y la ayuda para aumentar el colesterol bueno al tiempo que reduce el colesterol malo en el torrente sanguíneo. Al mismo tiempo, algunos usuarios tienen experiencias algunos efectos secundarios al usar la forma de liberación extendida de píldoras o cápsulas de niacina, incluidos el sueño deficiente, la agitación y las molestias estomacales.
Uno de los principales beneficios de la niacina de liberación extendida es su capacidad para ayudar con los problemas de colesterol. Con el ácido nicotínico formando la base para la versión de liberación extendida de la vitamina B3, se liberan pequeñas cantidades en el torrente sanguíneo en el transcurso de varias horas. El final resuLT es que la niacina está constantemente ayudando a reducir el colesterol malo en el sistema, al tiempo que promueve la producción de buen colesterol. Esto tiene el efecto secundario de también ayudar a mantener los niveles de presión arterial relativamente normal, lo que a su vez ayuda a prevenir los accidentes cerebrovasculares y los ataques cardíacos.
Otro beneficio de la niacina de liberación extendida es que el potencial para experimentar el enjuague severo se mantiene al mínimo. Los suplementos estándar de ácido nicotínico a veces producen un período de enrojecimiento a lo largo de la cara, el cuello, los hombros y, a veces, todo el cuerpo a medida que la niacina se abre paso en el torrente sanguíneo y comienza a dilatar los vasos sanguíneos en todo el cuerpo. Dado que la liberación extendida se libera de forma incremental en el sistema en lugar de todo a la vez, el enjuague es raro. Para cualquiera que se sienta incómodo, tomando una aspirina aproximadamente media hora antes de que el producto de niacina generalmente evite la OCorrencia de cualquier descarga en absoluto.
Junto con los pros de usar niacina de liberación extendida, hay algunos inconvenientes potenciales. Uno tiene que ver con la interrupción del ciclo del sueño. Si bien la niacina generalmente tiende a promover el sueño reparador en muchas personas, la versión liberada cronometrada puede tener el efecto opuesto. Cuando esto sucede, el usuario tiene problemas para dormir y permanecer dormido durante cualquier período de tiempo apreciable. La falta de sueño tendrá un profundo efecto en el estado de ánimo, dejando al individuo fácilmente irritado y posiblemente aumentar el nerviosismo en general.
Algunos usuarios informan malestar estomacal después de tomar Niacin de liberación prolongada por un período de tiempo. La incomodidad puede ser algo leve, lo que requiere el uso de antiácidos para aliviar el dolor, o incluir manifestaciones más severas, como calambres y acidez estomacal significativa. Junto con los problemas estomacales, también existe un potencial para el uso del producto a lo largo del tiempo para causar problemas con el hígado. Esto es especialmente cierto para las personas queTambién lidia con problemas de salud como la diabetes.
Para las personas que les resulta difícil tomar niacina de liberación prolongada, hay alternativas. El uso de suplementos de ácido nicotínico estándar dos o incluso tres veces al día en dosis cuidadosamente medidas puede proporcionar gran parte del mismo nivel de beneficio sin desencadenar ninguna de las reacciones adversas. En otras ocasiones, sería aconsejable cambiar a algún otro producto o medicamento para controlar los niveles de colesterol. Al trabajar en estrecha colaboración con un médico, es posible determinar si la liberación extendida es la mejor opción, o si alguna otra solución sería una mejor opción.