Hva er fordeler og ulemper med utvidet utgivelse Niacin?
Niacin -produkter med utvidet frigjøring er for øyeblikket tilgjengelige som både mot produkter og reseptbelagte medisiner. Nikotinsyre er vanligvis formen av niacin som brukes i produkter av denne typen, siden den typen niacin er mer effektiv til å håndtere kolesterolproblemer enn niacinamid. Det er flere fordeler forbundet med utvidet frigjøring niacin, inkludert den lave forekomsten av spyling og hjelpen med å øke godt kolesterol, samtidig som det senker dårlig kolesterol i blodomløpet. Samtidig har noen brukere opplevelser noen bivirkninger fra å bruke den utvidede frigjøringsformen til niacinpiller eller kapsler, inkludert dårlig søvn, agitasjon og mageoppfall.
En av de viktigste fordelene med utvidet frigjøring Niacin er dens evne til å hjelpe til med kolesterolproblemer. Med nikotinsyre som danner grunnlaget for den utvidede frigjøringsversjonen av vitamin B3, frigjøres små mengder i blodomløpet i løpet av flere timer. SluttresuetLT er at niacinet stadig hjelper til med å senke dårlig kolesterol i systemet, mens du fremmer produksjonen av godt kolesterol. Dette har bivirkningen av å også bidra til å holde blodtrykksnivået relativt normalt, noe som igjen hjelper til med å forhindre slag og hjerteinfarkt.
En annen fordel med utvidet frigjøring niacin er at potensialet til å oppleve alvorlig spyling holdes på et minimum. Standard nikotinsyretilskudd produserer noen ganger en periode med spyling langs ansiktet, nakken, skuldrene og noen ganger hele kroppen når niacinet finner veien inn i blodomløpet og begynner å utvide blodkar over hele kroppen. Siden den utvidede frigjøringen niacin frigjøres trinnvis inn i systemet i stedet for på en gang, er spyling sjelden. For alle som finner den spylende ubehagelige, tar en aspirin omtrent en halv time før niacinproduktet vanligvis vil forhindre Omotvirke all flushing i det hele tatt.
Sammen med proffene med å bruke utvidet frigjøring Niacin, er det noen potensielle ulemper. Man har å gjøre med avbruddet i søvnsyklusen. Mens niacin generelt har en tendens til å fremme avslappende søvn hos mange mennesker, kan den tidsbestemte frigitte versjonen ha motsatt effekt. Når dette skjer, har brukeren problemer med å sove og sove i en betydelig periode. Mangelen på søvn vil ha en dyp effekt på humøret, og etterlater individet lett irritert og muligens øke nervøsiteten generelt.
Noen brukere rapporterer magesett etter at de har tatt utvidet utgivelse Niacin i en periode. Ubehaget kan være noe mildt, og krever bruk av antacida for å lette smertene, eller inkluderer mer alvorlige manifestasjoner som kramper og betydelig halsbrann. Sammen med mageproblemer er det også et visst potensial for bruk av produktet over tid for å forårsake problemer med leveren. Dette gjelder spesielt for enkeltpersoner somHåndter også helseproblemer som diabetes.
For folk som synes det er vanskelig å ta utvidet frigjøring Niacin, er det alternativer. Å bruke standard nikotinsyretilskudd to eller til og med tre ganger om dagen i nøye målte doser kan gi mye av samme fordel uten fordel uten å utløse noen av bivirkningene. Andre ganger vil det være tilrådelig å bytte til et annet produkt eller medisiner for å kontrollere kolesterolnivået. Ved å jobbe tett med en lege, er det mulig å avgjøre om utvidet frigjøring Niacin er det beste alternativet, eller om en annen løsning vil være et bedre valg.