Vilka är för- och nackdelarna med utökad frisläppande niacin?
utökade frisättningsniacinprodukter finns för närvarande tillgängliga som både mot räknare och receptbelagda mediciner. Nikotinsyra är vanligtvis formen av niacin som används i produkter av denna typ, eftersom den typen av niacin är mer effektiv för att hantera kolesterolproblem än niacinamid. Det finns flera fördelar förknippade med utökad frisättning av niacin, inklusive den låga förekomsten av spolning och hjälp med att öka det goda kolesterolet samtidigt som det sänker dåligt kolesterol i blodomloppet. Samtidigt har vissa användare upplevelser vissa biverkningar från att använda den utökade frisättningsformen av niacinpiller eller kapslar, inklusive dålig sömn, agitation och magbesvär.
En av de viktigaste fördelarna med utökad frisättning niacin är dess förmåga att hjälpa till med kolesterolproblem. Med nikotinsyra som bildar basen för den utökade frisättningsversionen av vitamin B3, släpps små mängder in i blodomloppet under flera timmar. Slutet resuDet är att niacinet ständigt hjälper till att sänka dåligt kolesterol i systemet, samtidigt som man främjar produktion av gott kolesterol. Detta har biverkningen av att också hjälpa till att hålla blodtrycksnivåerna relativt normala, vilket i sin tur hjälper till att förhindra slag och hjärtattacker.
En annan fördel med utökad frisättning niacin är att potentialen att uppleva allvarlig spolning hålls till ett minimum. Standard nikotinsyratillskott producerar ibland en period av spolning längs ansiktet, nacken, axlarna och ibland hela kroppen när niacinet hittar sin väg in i blodomloppet och börjar utvidga blodkärlen över hela kroppen. Eftersom den utökade frisättningen niacin släpps stegvis in i systemet snarare än på en gång, är spolning sällsynt. För alla som finner den spolande obekväma, tar en aspirin ungefär en halvtimme innan niacinprodukten vanligtvis kommer att förhindra Occurrence av alla spolning alls.
Tillsammans med proffsen med att använda utökad frisättning niacin finns det några potentiella nackdelar. Man har att göra med avbrottet i sömncykeln. Medan niacin i allmänhet tenderar att främja vilsam sömn hos många människor, kan den tidsinställda versionen ha motsatt effekt. När detta händer har användaren problem med att sova och somna under någon märkbar tid. Avsaknaden av sömn kommer att ha en djupgående effekt på humör, vilket gör att individen lätt irriteras och eventuellt ökar nervositeten totalt sett.
Vissa användare rapporterar magen på magen efter att ha tagit utsläpp niacin under en tid. Obehaget kan vara något milt, vilket kräver användning av antacida för att underlätta smärtan, eller inkludera allvarligare manifestationer som kramper och betydande halsbränna. Tillsammans med magproblem finns det också en viss potential för användning av produkten över tid för att orsaka problem med levern. Detta gäller särskilt för individer somHantera också hälsoproblem som diabetes.
För människor som har svårt att ta utsläpp av Niacin finns det alternativ. Att använda standard nikotinsyratillskott två eller till och med tre gånger om dagen i noggrant uppmätta doser kan ge mycket av samma fördelar utan att utlösa någon av de biverkningar. Vid andra tillfällen skulle det vara tillrådligt att byta till någon annan produkt eller medicin för att kontrollera kolesterolnivåer. Genom att arbeta nära med en läkare är det möjligt att avgöra om Niacin är det bästa alternativet eller inte, eller om någon annan lösning skulle vara ett bättre val.