¿Cuáles son los pros y los contras de la glutamina en polvo?
Hay muchos beneficios potenciales asociados con el uso de polvo de glutamina y muy pocos efectos secundarios. Algunos de los beneficios del polvo de glutamina pueden incluir supresión del apetito, dolor reducido después de los entrenamientos y una función inmune mejorada. Los efectos secundarios del polvo de glutamina generalmente se relacionan con su potencial para interactuar negativamente con los medicamentos utilizados para el tratamiento del cáncer, como los medicamentos de quimioterapia. La glutamina también podría afectar negativamente la función renal en personas que ya tienen problemas renales. El polvo también no se considera efectivo cuando se disuelve dentro del agua caliente porque el calor puede destruirlo.
Las personas a menudo toman polvo de glutamina cuando intentan perder peso y se vuelven más saludables. Es posible que el polvo pueda ayudar con la supresión del apetito, particularmente cuando surgen antojos para el azúcar. Las personas que intentan perder peso también pueden beneficiarse del polvo de glutamina cuando están haciendo ejercicio regularmente porque el polvo es conocido por reducirParte del dolor muscular que es típico después de un entrenamiento. El polvo también podría permitir funcionar durante períodos de tiempo más largos porque la necesidad de detenerse debido a los dolores y dolores musculares puede no ser tan apremiante.
La glutamina también podría ayudar a mejorar la función del sistema inmunitario del cuerpo. Muchos hospitales dan polvo de glutamina a sus pacientes que han sufrido algún tipo de trauma corporal severo o que se han sometido a una cirugía, porque el polvo tiende a ayudar a acelerar el tiempo de recuperación, lo que ocasionalmente resulta en estadías en el hospital más cortas. La persona promedio produce mucho cortisol después de que ocurra cualquier tipo de situación estresante, particularmente si se experimentó una lesión. Demasiado cortisol en el torrente sanguíneo puede eliminar la glutamina, lo que podría tener un efecto perjudicial en lo rápido que cura una persona. Los médicos ocasionalmente aconsejan a sus pacientes que continúen tomando glutamina para un FEW semanas después de haber sido dados de alta del hospital para ayudar a acelerar el tiempo de recuperación en casa.
Hay muy pocos efectos secundarios de polvo de glutamina conocidos, pero algunos médicos aconsejan a sus pacientes con cáncer que eviten tomarlo porque podría tener un impacto negativo en la efectividad de los medicamentos de quimioterapia. El polvo de glutamina también puede ser dañino para las personas que tienen problemas con sus riñones, aunque algunos médicos permiten que sus pacientes renales tomen glutamina en dosis reducidas. Las personas que están en cualquier tipo de medicamento recetado probablemente deberían preguntar a sus médicos antes de tomar glutamina solo para asegurarse de que no interactúe negativamente con lo que están tomando.