Quali sono i pro e i contro della polvere di glutammina?
Ci sono molti potenziali benefici associati all'uso della polvere di glutammina e pochissimi effetti collaterali. Alcuni dei benefici della polvere di glutammina possono includere la soppressione dell'appetito, la riduzione del dolore dopo gli allenamenti e la migliore funzione immunitaria. Gli effetti collaterali della polvere di glutammina sono in genere correlati al suo potenziale per interagire negativamente con i farmaci utilizzati per il trattamento del cancro, come i farmaci chemioterapici. La glutammina potrebbe anche influenzare negativamente la funzione renale nelle persone che hanno già problemi renali. La polvere non è inoltre considerata efficace se disciolta all'interno dell'acqua calda perché il calore può distruggerlo.
Le persone spesso assumono glutammina in polvere quando cercano di perdere peso e diventano più sane. È possibile che la polvere possa aiutare con la soppressione dell'appetito, in particolare quando sorgono voglie di zucchero. Le persone che stanno cercando di perdere peso potrebbero anche beneficiare della polvere di glutammina quando si allenano regolarmente perché la polvere è nota per la riduzioneParte del dolore muscolare che è tipico dopo un allenamento. La polvere potrebbe anche consentire di allenarsi per periodi di tempo più lunghi perché la necessità di fermarsi a causa di dolori muscolari e dolori potrebbe non essere così pressante.
La glutammina potrebbe inoltre aiutare a migliorare la funzione del sistema immunitario del corpo. Molti ospedali danno polvere di glutammina ai loro pazienti che hanno sopportato un qualche tipo di trauma corporeo grave o che hanno subito un intervento chirurgico, perché la polvere tende ad aiutare ad accelerare i tempi di recupero, il che si traduce anche in degradazioni ospedaliere più brevi. La persona media produce molto cortisolo dopo che si verifica qualsiasi tipo di situazione stressante, in particolare se si è verificato un infortunio. Troppo cortisolo nel flusso sanguigno può eliminare la glutammina, che potrebbe avere un effetto dannoso sulla velocità con cui una persona guarisce. I medici occasionalmente consigliano ai loro pazienti di continuare a prendere glutammina per un FEW settimane dopo essere stati rilasciati dall'ospedale per aiutare ad accelerare i tempi di recupero a casa.
Ci sono pochissimi effetti collaterali noti in polvere di glutammina, ma alcuni medici consigliano ai loro malati di cancro di evitare di prenderlo perché potrebbe avere un impatto negativo sull'efficacia dei farmaci chemioterapici. La polvere di glutammina può anche essere dannosa per le persone che hanno problemi con i loro reni, anche se alcuni medici consentono ai loro pazienti renali di assumere glutammina a dosi ridotte. Le persone che sono su qualsiasi tipo di medicina da prescrizione dovrebbero probabilmente chiedere ai loro medici prima di prendere la glutammina solo per essere sicuri che non interagisca negativamente con ciò che stanno prendendo.