Hva er fordeler og ulemper med glutaminpulver?

Det er mange potensielle fordeler forbundet med å bruke glutaminpulver og svært få bivirkninger. Noen av fordelene med glutaminpulver kan omfatte appetittundertrykkelse, redusert sårhet etter treningsøkter og forbedret immunfunksjon. Bivirkninger av glutaminpulver er vanligvis relatert til potensialet til å negativt samhandle med medisiner som brukes til kreftbehandling, for eksempel cellegiftmedisiner. Glutamin kan også påvirke nyrefunksjonen hos mennesker som allerede har nyreproblemer. Pulveret blir i tillegg ikke ansett som effektivt når det blir oppløst i varmt vann fordi varmen kan ødelegge det.

Folk tar ofte glutaminpulver når de prøver å gå ned i vekt og blir sunnere. Det er mulig at pulveret kan hjelpe med appetittundertrykkelse, spesielt når sug etter sukker oppstår. Mennesker som prøver å gå ned i vekt kan også dra nytte av glutaminpulver når de trener regelmessig fordi pulveret er kjent for å redusereNoe av muskelsårhet som er typisk etter en treningsøkt. Pulveret kan også gjøre det mulig å trene i lengre perioder fordi behovet for å stoppe på grunn av muskelsmerter og smerter kanskje ikke er like presserende.

Glutamin kan i tillegg bidra til å forbedre kroppens immunsystemfunksjon. Mange sykehus gir glutaminpulver til sine pasienter som enten har tålt en slags alvorlig kroppslige traumer eller som har gjennomgått kirurgi, fordi pulveret har en tendens til å bidra til å fremskynde restitusjonstiden, noe som også noen ganger resulterer i kortere sykehusopphold. Den gjennomsnittlige personen produserer mye kortisol etter at noen form for stressende situasjon oppstår, spesielt hvis det ble opplevd en skade. For mye kortisol i blodstrømmen kan eliminere glutamin, noe som kan ha en skadelig effekt på hvor raskt en person leges. Leger råder av og til sine pasienter til å fortsette å ta glutamin for en FEW uker etter at de er løslatt fra sykehuset for å få fart på restitusjonstiden hjemme.

Det er veldig få kjente bivirkninger av glutaminpulver, men noen leger anbefaler kreftpasienter til å unngå å ta det fordi det kan ha en negativ innvirkning på effektiviteten av cellegiftmedisiner. Glutaminpulver kan også være skadelig for personer som har problemer med nyrene, selv om noen leger lar nyrepasienter ta glutamin i reduserte doser. Personer som er på noen form for reseptbelagte medisiner, bør sannsynligvis spørre legene sine før de tar glutamin bare for å være sikker på at det ikke vil samhandle negativt med det de tar.