¿Qué son los guantes de entrenamiento?
Los guantes de entrenamiento son guantes que las personas usan para diversos fines cuando hacen ejercicio o entrenan para algún tipo de evento atlético. Vienen en muchas formas diferentes y se usan para muchos propósitos diferentes. Los guantes de boxeo, por ejemplo, son grandes y acolchados y se usan para proteger las manos de un individuo de los impactos contundentes, mientras que los guantes de elevación están hechos para proteger las palmas de las manos de la fricción y el roce mientras elevan los pesos. Los guantes de entrenamiento diseñados para el mismo propósito pueden incluso ser muy diferentes ya que diferentes personas tienen diferentes preferencias. Los guantes de entrenamiento son generalmente económicos, aunque los guantes de mayor calidad para entrenamientos más intensos tienden a costar más.
Los guantes de entrenamiento más comunes y ampliamente usados son guantes simples de dedos abiertos utilizados principalmente para levantar pesas. Los dedos abiertos permiten que uno agarre los pesos; Las palmas cubiertas evitan el roce y otros daños resultantes de la fricción. Por lo general, se aseguran alrededor de la muñeca con un elástico OR Sistema de fijación de bucle y gancho. A menudo, la parte posterior de los guantes está abierta o están hechas de alguna forma de malla para recolectar sudor, ya que las manos tienden a sudar profusamente mientras levanta pesas. Estos guantes también se pueden adaptar para otros fines; Algunas personas los usan al andar en bicicleta para proteger sus manos de irrumpir en las manijas de la bicicleta.
Los guantes de entrenamiento también se usan para el boxeo y para otras artes marciales que implican golpear con las manos. Estos guantes están hechos para proteger las manos del impacto con sacos de boxeo o con otras personas; El roce no es una preocupación significativa. Los guantes son muy grandes y acolchados; Cuando tienen un impacto con un objeto, la fuerza que normalmente iría directamente a la mano se extiende a través del relleno. El interior de los guantes está acolchado y absorbente, por lo que absorben bien el sudor. A veces, la gente envuelve sus manos y muñecas antes de poner en entrenamiento GLOves porque los guantes por sí solos no proporcionan una gran cantidad de soporte de muñeca.
Algunas personas usan guantes de ejercicio pesados mientras se realizan ejercicios que normalmente no implicarían ningún contacto con las manos, como trotar, caminar o shadowboxing. Tales guantes de entrenamiento permiten a las personas resolver varios grupos musculares diferentes al mismo tiempo o trabajar simultáneamente en los músculos como en la salud cardiovascular. Muchas personas, por ejemplo, caminan o trotan mientras bombean los brazos hacia arriba y hacia abajo mientras usan guantes pesados. Atrolan sus brazos y trabajan en la aptitud cardiovascular al mismo tiempo.