Cosa sono i guanti da allenamento?

I guanti da allenamento sono guanti che le persone indossano per vari scopi quando si allenano o si allenano per una sorta di evento atletico. Sono disponibili in molte forme diverse e sono usati per molti scopi diversi. I guanti da boxe, ad esempio, sono grandi e imbottiti e utilizzati per proteggere le mani di un individuo dagli impatti contundenti, mentre si sollevano guanti per proteggere i palmi delle mani da un attrito e sfregando mentre si solleva pesi. I guanti di addestramento progettati per lo stesso scopo possono anche essere molto diversi in quanto persone diverse hanno preferenze diverse. I guanti da allenamento sono generalmente economici, sebbene i guanti di qualità superiore per allenamenti più intensi tendono a costare di più.

I guanti da allenamento più comuni e ampiamente utilizzati sono semplici guanti a difesa aperta usate principalmente per il sollevamento pesi. Le dita aperte consentono di afferrare i pesi; I palmi coperti impediscono la sfregamento e altri danni derivanti dall'attrito. Di solito si fissano attorno al polso con un elastico oSistema di fissaggio R loop-and-Hook. Spesso, le spalle dei guanti sono aperte o sono fatte di una qualche forma di mesh per raccogliere il sudore, poiché le mani tendono a sudare abbondantemente mentre sollevano pesi. Questi guanti possono anche essere adattati per altri scopi; Alcune persone li indossano quando si pedalano per proteggere le mani dal sfregare sulle maniglie della bici.

I guanti da allenamento sono anche usati per la boxe e per altre arti marziali che comportano colpire le mani. Questi guanti sono fatti per proteggere le mani dall'impatto con sacchi da punzonatrice o con altre persone; La sfregamento non è una preoccupazione significativa. I guanti sono molto grandi e imbottiti; Quando hanno un impatto con un oggetto, la forza che normalmente andrebbe direttamente alla mano viene invece distribuita attraverso l'imbottitura. Gli interni dei guanti sono imbottiti e assorbenti, quindi assorbono bene il sudore. A volte, le persone avvolgono le mani e i polsi prima di allenarsi GLoves perché i guanti da soli non forniscono un grande supporto al polso.

Alcune persone indossano guanti di esercizio ponderati mentre si impegnano in esercizi che normalmente non implicherebbero alcun contatto con le mani, come jogging, camminare o shadowboxing. Tali guanti da allenamento consentono alle persone di elaborare contemporaneamente diversi gruppi muscolari o di lavorare su entrambi i muscoli e la salute cardiovascolare. Molte persone, ad esempio, camminano o fanno jogging mentre pompano le braccia su e giù mentre indossano guanti ponderati. Si allenano le braccia e lavorano sulla forma cardiovascolare allo stesso tempo.