Co jsou tréninkové rukavice?

Tréninkové rukavice jsou rukavice, které lidé nosí pro různé účely, když cvičí nebo trénují pro nějakou atletickou událost. Přicházejí v mnoha různých podobách a používají se pro mnoho různých účelů. Například boxerské rukavice jsou velké a polstrované a používané k ochraně rukou jednotlivce před tupými dopady, zatímco zvedání rukavic se vyrábí na ochranu dlaní rukou před třením a odražením při zvednutí hmotnosti. Tréninkové rukavice navržené pro stejný účel mohou být dokonce velmi odlišné, protože různí lidé mají různé preference. Tréninkové rukavice jsou obecně levné, ačkoli kvalitnější rukavice pro intenzivnější tréninky mají tendenci stát více.

Nejběžnější a široce používané tréninkové rukavice jsou jednoduché rukavice s otevřeným prstem používané především pro zvedání hmotností. Otevřené prsty umožňují uchopit závaží; Zakryté dlaně zabraňují tření a další újmě způsobené třením. Obvykle zajišťují kolem zápěstí elastickou oR smyčkový systém upevnění. Záda rukavic často jsou otevřené nebo jsou vyrobeny z nějaké formy sítě, aby se sbíraly pot, protože ruce člověka mají tendenci hojně potit při zvedání závaží. Tyto rukavice lze také přizpůsobit pro jiné účely; Někteří lidé je nosí při jízdě na kole, aby chránili ruce před třením na úchytech na kole.

Tréninkové rukavice se také používají pro box a pro další bojová umění, která zahrnují zasažení rukama. Tyto rukavice jsou vyrobeny tak, aby chránily ruce před nárazem body s bokingu nebo jinými lidmi; Chafing není významným problémem. Rukavice jsou velmi velké a polstrované; Když mají dopad na objekt, síla, která by normálně šla přímo do ruky, je místo toho rozprostřena polstrováním. Vnitřky rukavic jsou polstrovány a absorpční, takže dobře absorbují pot. Někdy lidé zabalí ruce a zápěstí před tréninkem GLoves, protože samotné rukavice neposkytují velkou podporu zápěstí.

Někteří lidé nosí vážené cvičební rukavice a zároveň se zapojují do cvičení, která by normálně nezahrnovala žádný kontakt s rukama, jako je jogging, chůze nebo stínové box. Takové tréninkové rukavice umožňují lidem vypracovat několik různých svalových skupin současně nebo pracovat na svalech i na kardiovaskulárním zdraví současně. Mnoho lidí například chodí nebo běhá, zatímco čerpá paže nahoru a dolů, zatímco nosí vážené rukavice. Vypracují ruce a pracují na kardiovaskulární kondici současně.