Co je to reflexní míč?

Reflexní míč je speciálně navržený míč určený pro použití v reflexním tréninkovém tréninku. Existuje několik různých typů reflexních míčků, které pomáhají při tréninku pro různé sportovní aktivity, jakož i míče konkrétně zaměřené na rozvoj koordinace rukou očí. Sportovní tréninkový reflexní míč je obvykle navržen s několika vyčnívajícími stranami, obvykle kulatý tvar, který způsobuje, že se nepředvídatelně odrazí. Na druhé straně jsou koordinační koule ruky-oko často připojeny k řetězci jako yo-yo a jsou hozeny, ovládány řetězcem a vráceny do ruky. Tyto koule jsou zvláště užitečné při vývoji koordinace na ruce očí dítěte. Vyčnívající strany míče určené pro reflexní cvičení, obvykle šest v počtu, způsobují, že se míč nepravidelně odrazí. Výsledkem je, že když sportovec skáká míčOna nebo on je nucen reagovat na neočekávaný směr, kterým se míč odrazí. Práce s reflexním koulí tohoto typu vybízí sportovce, aby rozvíjeli své reflexy v reakci na nepředvídatelné pohyby míče.

Skákání reflexních koulí se vyrábí v různých velikostech, které pomáhají při přípravě na různé sporty. Menší koule mají za následek rychlejší odrazy, díky nimž jsou užitečné nástroje pro trénink pro sporty, jako je tenis, ruční míč a baseball. Pomocí šestistranného reflexního míče pro tenisový trénink nutí sportovce, aby reagoval na situace, ve kterých ona nebo on nedokáže předvídat směr, kterým se míč bude konat, když zasáhne, ať už sám nebo sám sebe nebo soupeřem. Takové školení pomáhá hráčům při zrychlení reflexního času a koordinace rukou a očí přípravy na nepředvídané události samotné hry.

Větší skákací reflexní koule jsou navrženy tak, aby dobře fungovaly v reflexuTrénink basketbalu, fotbalu a volejbalu, mimo jiné sporty. Bez ohledu na dotyčný sport mohou reflexní koule pomoci při vývoji koordinace rukou a očí a reflexů těla. Reflexní koule, které jsou připojeny k řetězci, jsou zvláště užitečné pro práci na koordinaci rukou očí dítěte. Tyto koule jsou připevněny k zápěstí s provázkem a při hození řízeny řetězcem. Manévrování míče tak, aby nalezla cestu zpět do ruky vrhače, se zaměřuje na vztah mezi rukou a okem a nutí tělo reagovat na jakýkoli směr, kterým může míč probíhat.