Co to jest piłka odruchowa?
Firma odruchowa jest specjalnie zaprojektowaną piłką przeznaczoną do użytku w treningu odruchowym. Istnieje kilka różnych rodzajów piłek odruchowych wytwarzanych, aby pomóc w treningu dla różnych zajęć sportowych, a także piłki skierowane do rozwijania koordynacji ręki. Kulka odruchowa treningowa sportowa jest zwykle zaprojektowana z kilkoma wystającymi stronami, zwykle okrągłym kształtem, co powoduje, że odbija się nieprzewidywalnie. Z drugiej strony kulki koordynacyjne ręki są często przymocowane do sznurka jak jo-jo i są wyrzucane, kontrolowane przez sznur i wracane do dłoni. Te piłki są szczególnie pomocne w opracowywaniu koordynacji dziecka.
Siły treningowe odruchowe sportowców do szybkiego reagowania na nieprzewidywalne sytuacje, aby przygotować je na warunkowe wystąpienie gier. Wystające strony piłki zaprojektowanej do treningu odruchowego, zwykle sześciu, powodują nieregularnie piłkę. W rezultacie, gdy sportowiec odbija piłkę,Ona lub on jest zmuszony zareagować na nieoczekiwany kierunek, w którym piłka odbija się. Praca z odruchową piłką tego typu zachęca sportowców do opracowania odruchów w odpowiedzi na nieprzewidywalne ruchy piłki.
Podskakujące piłki odruchowe są wytwarzane w różnych rozmiarach, aby pomóc w przygotowaniu do różnych sportów. Mniejsze piłki powodują szybsze odbicia, co czyni je przydatnymi narzędziami treningowymi w treningu dla sportów, takich jak tenis, piłka ręczna i baseball. Używanie sześcioosobowej piłki odruchowej dla praktyki tenisowej zmusza sportowca do reagowania na sytuacje, w których ona lub on nie jest w stanie przewidzieć kierunku, w którym piłka przyjmie po trafieniu, czy to przez siebie, czy przez przeciwnika. Taki trening pomaga graczom w przyspieszaniu czasu odruchowego i koordynacji ręcznej w oczach, aby przygotować się na nieprzewidziane wydarzenia samej gry.
Większe kulki odruchowe są zaprojektowane do dobrze funkcjonowania w odruchuTrening dla koszykówki, piłki nożnej i siatkówki, między innymi sportami. Niezależnie od tego sportu, piłki odruchowe mogą pomóc w opracowaniu koordynacji ręki i odruchów ciała. Kulki odruchowe, które są przymocowane do sznurka, są szczególnie przydatne do pracy nad koordynacją dłoni dziecka. Te kule są przymocowane do nadgarstka za pomocą sznurka i kontrolowane przez sznur po wyrzuceniu. Manewrując piłkę, aby wracała do ręki miotacza, koncentruje się na związku między ręką a okiem i zmusza ciało do reagowania na dowolny kierunek, w którym może przyjąć piłka.