반사 볼이란 무엇입니까?

반사 공은 반사 훈련 운동에 사용하기위한 특별히 설계된 공입니다. 다양한 스포츠 활동을위한 훈련을 돕기 위해 생산 된 여러 가지 유형의 반사 볼과 특히 손과 눈의 조정 개발을위한 볼이 있습니다. 스포츠 훈련 반사 공은 보통 여러 돌출 측면 (일반적으로 모양이 둥글게)으로 설계되어 예측할 수 없을 정도로 튀어 나옵니다. 다른 한편으로, 손과 눈의 조정 공은 종종 요요와 같은 끈에 부착되며 끈에 의해 제어되고 손으로 돌아갑니다. 이 공은 특히 어린이의 손과 눈의 조정을 개발하는 데 도움이됩니다.

반사 훈련 강제는 운동 선수들이 예측할 수없는 상황에 신속하게 대응하여 우발적 인 게임의 게임에 대비할 수 있도록 신속하게 대응하도록합니다. 반사 운동을 위해 설계된 공의 돌출 측면 (일반적으로 6 개)으로 공이 불규칙적으로 튀어 나옵니다. 결과적으로 선수가 공을 튀는 경우그녀는 공이 튀는 예기치 않은 방향에 반응해야합니다. 이 유형의 반사 공을 사용하면 선수들이 공의 예측할 수없는 움직임에 대한 반응으로 반사 신경을 개발하도록 권장합니다.

튀는 반사 볼은 다양한 스포츠를 준비하기 위해 다양한 크기로 생산됩니다. 작은 공으로 바운스가 더 빨라져 테니스, 핸드 볼 및 야구와 같은 스포츠 훈련에 유용한 운동 도구가됩니다. 테니스 연습을 위해 6면 반사 공을 사용하면 운동 선수가 자신이나 자신이든 또는 상대방이 타격을 입을 때 공이 취할 방향을 예측할 수없는 상황에 반응하도록 강요합니다. 이러한 훈련은 플레이어가 반사 시간과 손과 눈의 조정을 돕도록 도와 게임 자체의 우발 사태를 준비합니다.

더 큰 튀는 반사 공은 반사에서 잘 작동하도록 설계되었습니다.다른 스포츠 중에서 농구, 축구 및 배구 훈련. 문제의 스포츠에 관계없이 반사 공은 손과 눈의 조정 및 신체 반사의 발달을 도울 수 있습니다. 끈에 부착 된 반사 볼은 특히 어린이의 손과 눈의 조정 작업에 유용합니다. 이 공은 끈으로 손목에 부착되며 던져 질 때 끈으로 제어됩니다. 공을 조종하여 던지는 사람의 손으로 돌아가는 길을 찾기 위해 손과 눈 사이의 관계에 초점을 맞추고 몸이 공이 취할 수있는 방향에 반응하도록 강요합니다.

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