뼈 밀도는 무엇입니까?

뼈 미네랄 밀도라고도하는

뼈 밀도는 개인의 뼈에 존재하는 칼슘과 같은 미네랄의 밀도 측정입니다. 일반적으로 뼈 영역 당 물질 단위로 측정됩니다. 골밀도 검사는 종종 개인의 뼈의 강도를 결정하고 골다공증과 같은 다양한 뼈 밀도 장애의 위험을 결정하기 위해 취합니다. 밀도가 부피 당 질량으로 측정되므로 이러한 테스트는 실제 밀도를주지 않는다는 점에 유의해야합니다. 이 테스트는 주어진 뼈 영역에서 특정 물질의 양을 측정합니다.

뼈의 강도는 그의 뼈 밀도와 밀접한 관련이 있습니다. 뼈 미네랄 밀도가 낮은 사람들은 부서지기 쉬운 뼈를 갖는 경향이있는 반면, 뼈 미네랄 밀도가 높은 사람들은 뼈가 강한 경향이 있습니다. 뼈의 대부분은 어린 시절과 십대 시절에 이루어 지므로 어린 나이부터 올바른 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 저밀도는 다양한 불쾌한 PR으로 이어질 수 있습니다.오사; 뼈는 부서지기 쉽고 훨씬 쉽게 부러 질 수 있습니다. 건강한 뼈 밀도를 유지하는 매우 활동적인 생활 방식을 이끄는 사람들에게 특히 중요합니다.

골다공증이라는 일반적인 상태는 뼈 밀도가 감소 할 때 발생합니다. 그것은 뼈 골절 가능성이 크게 증가합니다. 이 질병은 남성보다 여성에서 훨씬 흔하지 만 남성에게는 나타날 수 있습니다. 질병은 예방할 수 있습니다. 건강한식이 요법, 활동적인 라이프 스타일 및 비타민 D 및 칼슘과 같은 비타민 보충제의 조합은 골다공증의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 골다공증이있는 사람들은 뼈가 상당히 부서지기 쉬운 경향이 있기 때문에 떨어지는 것을 피하기 위해 최선을 다해야합니다.

뼈 밀도는 뼈 미네랄 밀도 검사를 통해 측정 할 수 있으며, 이는 여러 가지 방법으로 취할 수 있습니다. X- 선과 초음파는 골 미네랄 밀도를 측정하는 데 일반적으로 사용되는 두 가지 방법입니다. 그만큼뼈 미네랄 밀도 측정 과정은 밀도 측정법으로 알려져 있습니다.

뼈 밀도는 사람들이 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 감소합니다. 새로운 뼈의 생산은 속도가 느려지고 오래된 뼈가 무너지는 속도를 따라 잡을 수 없습니다. 밀도가 감소함에 따라 뼈는 더 얇아지고 다공성이됩니다. 그들은 칼슘과 같은 중요한 미네랄이 강하게 유지되는 경향이 있습니다. 이것은 파손 가능성을 크게 증가시킵니다. 따라서 나이가 들어감에 따라 사람들은 얇고 부서지기 쉬운 뼈를 끊고 부러 뜨리는 것을 막기 위해주의해야합니다.