Qu'est-ce que la densité osseuse?
La densité osseuse, également connue sous le nom de densité minérale osseuse, est la mesure de la densité des minéraux, tels que le calcium, présents dans les os d'un individu. Il est généralement mesuré en unités de matière par zone d'os. Des tests de densité osseuse sont souvent effectués pour déterminer la force des os d'un individu et pour déterminer le risque de divers troubles de la densité osseuse, tels que l'ostéoporose. Il convient de noter que ces tests ne donnent pas de densité réelle, car la densité est mesurée en masse par volume; Ces tests mesurent simplement la quantité de substances spécifiques dans une zone osseuse donnée.
La force de ses os est étroitement liée à sa densité osseuse. Ceux qui ont une faible densité minérale osseuse ont tendance à avoir des os cassants, tandis que ceux qui ont une densité minérale osseuse élevée ont tendance à avoir des os solides. Une grande partie de la formation d'os se déroule dans son enfance et ses années d'adolescence, il est donc important d'ingérer les bons nutriments dès le plus jeune âge. Une faible densité peut conduire à une variété de relations publiques désagréablesOBLIDS; Les os peuvent devenir cassants et se casser beaucoup plus facilement. Il est particulièrement important pour ceux qui conduisent des modes de vie très actifs de maintenir une densité osseuse saine.
Une condition commune appelée ostéoporose se produit lorsque la densité osseuse diminue. Cela entraîne une forte augmentation des chances de fractures osseuses. La maladie est beaucoup plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, mais elle peut et apparaît chez les hommes. La maladie est évitable; La combinaison d'une alimentation saine, d'un mode de vie actif et de suppléments de vitamines, tels que la vitamine D et le calcium, peut considérablement réduire le risque d'ostéoporose. Ceux qui ont une ostéoporose doivent faire de leur mieux pour éviter de tomber, car leurs os ont tendance à être assez cassants.
La densité osseuse peut être mesurée par un test de densité minérale osseuse, qui peut être effectué de différentes manières. Les rayons X et les échographies sont deux méthodes couramment utilisées pour mesurer la densité minérale osseuse. LeLe processus de mesure de la densité minérale osseuse est connu sous le nom de densitométrie.
La densité osseuse diminue naturellement à mesure que les gens vieillissent. La production de nouveaux os ralentit et ne peut pas suivre la vitesse à laquelle Old Bone se décompose. Les os deviennent plus minces et plus poreux à mesure que leur densité diminue. Ils ont tendance à manquer de minéraux importants, comme le calcium, qui les maintiennent forts. Cela augmente considérablement les chances de rupture; En tant que tels, les personnes avancées dans l'âge doivent être prudentes pour empêcher la chute et se casser leurs os minces et cassants.