O que é densidade óssea?

A densidade óssea

óssea, também conhecida como densidade mineral óssea, é a medição da densidade de minerais, como cálcio, presente nos ossos de um indivíduo. É normalmente medido em unidades de matéria por área do osso. Os testes de densidade óssea são frequentemente feitos para determinar a força dos ossos de um indivíduo e determinar o risco de vários distúrbios de densidade óssea, como osteoporose. Deve -se notar que esses testes não dão uma densidade real, pois a densidade é medida em massa por volume; Esses testes medem apenas a quantidade de substâncias específicas em uma determinada área de osso.

A força dos ossos de alguém está intimamente relacionada à sua densidade óssea. Aqueles com baixa densidade mineral óssea tendem a ter ossos quebradiços, enquanto aqueles com alta densidade mineral óssea tendem a ter ossos fortes. Grande parte da formação de ossos ocorre na infância e na adolescência, por isso é importante ingerir os nutrientes certos desde tenra idade. Baixa densidade pode levar a uma variedade de relações públicas desagradáveisOPMBLEMS; Os ossos podem se tornar quebradiços e quebrar muito mais facilmente. É particularmente importante para aqueles que levam estilos de vida muito ativos para manter a densidade óssea saudável.

Uma condição comum chamada osteoporose ocorre quando a densidade óssea de alguém diminui. Isso leva a um grande aumento na chance de fraturas ósseas. A doença é muito mais comum nas mulheres do que nos homens, mas pode e aparece nos homens. A doença é evitável; A combinação de uma dieta saudável, estilo de vida ativo e suplementos de vitaminas, como vitamina D e cálcio, pode reduzir bastante o risco de osteoporose. Aqueles que têm osteoporose devem fazer o possível para evitar cair, pois seus ossos tendem a ser bastante quebradiços.

A densidade óssea

pode ser medida através de um teste de densidade mineral óssea, que pode ser tomada de muitas maneiras diferentes. Raios-X e ultrassom são dois métodos comumente usados ​​para medir a densidade mineral óssea de alguém. OProcesso de medição de densidade mineral óssea é conhecida como densitometria.

A densidade óssea diminui naturalmente à medida que as pessoas envelhecem. A produção de um novo osso diminui e não consegue acompanhar a taxa na qual o osso velho quebra. Os ossos se tornam mais finos e mais porosos à medida que sua densidade diminui. Eles tendem a não ter minerais importantes, como o cálcio, que os mantêm fortes. Isso aumenta muito a chance de quebra; Como tal, as pessoas que têm idade avançada devem ter cuidado para evitar cair e quebrar seus ossos magros e quebradiços.