Co je hustota kostí?
Hustota kostí, známá také jako hustota minerálů kostí, je měření hustoty minerálů, jako je vápník, přítomné v kostech jednotlivce. Obvykle se měří v jednotkách hmoty na plochu kosti. Zkoušky hustoty kostí jsou často prováděny pro stanovení síly kostí jednotlivce a k určení rizika různých poruch hustoty kostí, jako je osteoporóza. Je třeba poznamenat, že takové testy neposkytují skutečnou hustotu, protože hustota se měří v hmotnosti na objem; Tyto testy měří pouze množství specifických látek v dané oblasti kosti. Ti s hustotou minerálů s nízkou kostí mají tendenci mít křehké kosti, zatímco ti s hustotou minerálů s vysokou kostí mají tendenci mít silné kosti. Hodně z tvorby kostí se odehrává v dětství a dospívajících letech, takže je důležité požívat správné živiny od mladého věku. Nízká hustota může vést k řadě nepříjemných PROBLASTI; Kosti se mohou stát křehkým a mnohem snadněji se zlomí. Pro ty, kteří vedou velmi aktivní životní styl, je obzvláště důležité, aby si udrželi zdravou hustotu kostí.
Osteoporóza nastává běžný stav zvaný osteoporóza, když se snižuje hustota kosti. Vede to k velkému zvýšení šance na zlomeniny kostí. Onemocnění je u žen mnohem častější než u mužů, ale může a objevuje se u mužů. Nemoci lze předcházet; Kombinace zdravé stravy, aktivního životního stylu a vitamínových doplňků, jako je vitamín D a vápník, může výrazně snížit riziko osteoporózy. Ti, kteří mají osteoporózu, se musí snažit, aby se vyhnuli pádu, protože jejich kosti bývají docela křehké.
Hustota kostí lze měřit pomocí testu hustoty kostních minerálů, který lze provést mnoha různými způsoby. Rentgenové paprsky a ultrazvuk jsou dvě metody, které se běžně používají k měření hustoty minerálních kostních minerálů. TheProces měření hustoty minerálních kostních minerálů se nazývá denzitometrie.
Hustota kostí přirozeně klesá s stárnutím lidí. Produkce nové kosti se zpomaluje a nemůže držet krok s rychlostí, jakou se stará kost rozpadne. Kosti se stávají tenčí a poréznější, jak se jejich hustota snižuje. Mají tendenci postrádat důležité minerály, jako je vápník, které je udržují silné. To výrazně zvyšuje šanci na zlomení; Lidé, kteří jsou ve věku pokročilí, musí být opatrní, aby zabránili pádu a rozbití jejich tenkých a křehkých kostí.