O que são luvas de treinamento?

Luvas de treinamento são luvas que as pessoas usam para vários propósitos quando estão se exercitando ou treinando para algum tipo de evento atlético. Eles vêm em muitas formas diferentes e são usados ​​para muitos propósitos diferentes. As luvas de boxe, por exemplo, são grandes e acolchoadas e usadas para proteger as mãos de um indivíduo contra impactos contundentes, enquanto as luvas levantam para proteger as palmas das mãos das mãos de atrito e atirar ao levantar pesos. Luvas de treinamento projetadas para o mesmo objetivo podem até ser muito diferentes, pois pessoas diferentes têm preferências diferentes. As luvas de treinamento são geralmente baratas, embora as luvas de alta qualidade para exercícios mais intensos tendam a custar mais. Os dedos abertos permitem agarrar os pesos; As palmas das mãos cobertas impedem o atrito e outros danos resultantes de atrito. Eles geralmente seguram ao redor do pulso com um elástico oR Sistema de fixação em loop e gancho. Freqüentemente, as costas das luvas são abertas ou são feitas de alguma forma de malha para coletar suor, pois as mãos tendem a suar profusamente enquanto levantam pesos. Essas luvas também podem ser adaptadas para outros fins; Algumas pessoas os usam ao andar de bicicleta para proteger suas mãos de atirar nas alças da bicicleta.

Luvas de treinamento também são usadas para boxe e para outras artes marciais que envolvem ataques com as mãos. Essas luvas são feitas para proteger as mãos do impacto com sacos de perfuração ou com outras pessoas; O atriz não é uma preocupação significativa. As luvas são muito grandes e acolchoadas; Quando eles causam impacto com um objeto, a força que normalmente iria diretamente para a mão é espalhada pelo preenchimento. O interior das luvas são acolchoados e absorventes, então eles absorvem bem o suor. Às vezes, as pessoas envolvem as mãos e os pulsos antes de fazer treinamento GLOves porque as luvas por si só não fornecem uma grande quantidade de apoio do pulso.

Algumas pessoas usam luvas de exercícios ponderadas enquanto se envolvem em exercícios que normalmente não envolveriam nenhum contato com as mãos, como corrida, caminhada ou caixa de sombra. Tais luvas de treinamento permitem que as pessoas resolvam vários grupos musculares diferentes ao mesmo tempo ou trabalhem nos músculos e na saúde cardiovascular simultaneamente. Muitas pessoas, por exemplo, andam ou correm enquanto bombeam os braços para cima e para baixo enquanto usavam luvas pesadas. Eles trabalham os braços e trabalham em aptidão cardiovascular ao mesmo tempo.