トレーニンググローブとは何ですか？

トレーニンググローブは、人々が何らかの運動イベントのために運動またはトレーニングをしているときにさまざまな目的のために着る手袋です。 それらは多くの異なる形で来ており、多くの異なる目的に使用されています。 たとえば、ボクシンググローブは大きくパッドで、個人の手を鈍い衝撃から保護するために使用されます。一方、手袋を持ち上げて、手の手のひらを摩擦と摩擦から擦り切れながら保護するために作られています。 同じ目的のために設計されたトレーニンググローブは、異なる人が異なる好みを持っているため、非常に異なる場合もあります。 トレーニンググローブは一般的に安価ですが、より激しいトレーニング用の高品質の手袋はよりコストがかかる傾向があります。

最も一般的で広く使用されているトレーニンググローブは、主に重量を持ち上げるために使用されるシンプルなオープンフィンガーグローブです。 開いた指を使用すると、重量を握ることができます。覆われた手のひらは、摩擦に起因する擦り傷やその他の害を防ぎます。 彼らは通常、弾性oで手首の周りを固定しますRループアンドフック固定システム。 多くの場合、手袋の背中は開いているか、何らかの形のメッシュで作られており、汗をかくために汗をかくために、手は重量を持ち上げている間、ひどく汗をかく傾向があります。 これらの手袋は、他の目的にも適応できます。サイクリング時に自転車のハンドルを擦ることから手を保護するためにそれらを着用する人もいます。

トレーニンググローブは、ボクシングや、手で打つことを伴う他の武道にも使用されます。 これらの手袋は、パンチングバッグや他の人との衝撃から手を保護するために作られています。擦り傷は重要な懸念ではありません。 手袋は非常に大きく、パッドが入っています。彼らがオブジェクトに衝撃を与えるとき、通常、手に直接行く力は、代わりにパディングを通して広がります。 手袋の内側はパッド入りと吸収性であるため、汗をよく吸収します。 時々、人々はglを訓練する前に手と手首を包みますグローブだけが手首のサポートを提供しないため、オーブ。

一部の人々は、ジョギング、ウォーキング、シャドウボクシングなど、通常は手との接触を伴わないエクササイズに従事しながら、加重運動グローブを着用します。 このようなトレーニンググローブにより、人々は複数の異なる筋肉群を同時に解決したり、筋肉と心血管の両方の健康に同時に作業したりすることができます。 たとえば、多くの人々は、加重グローブを着用しながら腕を上下にポンピングしながら歩いたりジョギングしたりします。 彼らは腕を出し、同時に心血管フィットネスに取り組んでいます。