Hvad er en refleksbold?
En refleksbold er en specielt designet bold beregnet til brug i en reflekstræningstræning. Der er flere forskellige typer reflekskugler produceret til hjælp til træning til forskellige sportsaktiviteter såvel som bolde, der er specifikt rettet mod at udvikle koordination af hånd-øje. En sportsuddannelsesrefleksbold er normalt designet med flere projicerende sider, normalt rundt i form, der får den til at hoppe uforudsigeligt. På den anden side er hånd-øje-koordinationskugler ofte fastgjort til en streng som en yo-yo og kastes, kontrolleres af strengen og vendte tilbage til hånden. Disse bolde er især nyttige til at udvikle et barns koordination af hånd-øje.
Reflex Training Forces atleter reagerer hurtigt på uforudsigelige situationer for at forberede dem til de betingede forekomster af spil. De projicerende sider af en bold designet til en reflekstræning, som regel seks i antal, får bolden til at hoppe uregelmæssigt. Som et resultat, når en atlet hopper bolden,Hun eller han bliver tvunget til at reagere på den uventede retning, hvor bolden springer. At arbejde med en refleksbold af denne type opfordrer atleter til at udvikle deres reflekser som svar på de uforudsigelige bevægelser af bolden.
Bouncing Reflex Balls produceres i forskellige størrelser til hjælp til forberedelse til forskellige sportsgrene. Mindre bolde resulterer i hurtigere hopp, hvilket gør dem til nyttige træningsværktøjer til træning til sport som tennis, håndkugle og baseball. Brug af en seks-sidet refleksbold til tennisøvelse tvinger en atlet til at reagere på situationer, hvor hun eller han ikke er i stand til at forudsige den retning, bolden vil tage, når han er ramt, hvad enten det er af sig selv eller sig selv eller af en modstander. Sådan træning hjælper spillere med at hurtigere reflekstid og hånd-øje-koordinering til at forberede sig på selve spillets eventualiteter.
Større hoppende reflekskugler er designet til at fungere godt i refleksTræning til basketball, fodbold og volleyball, blandt andre sportsgrene. Uanset den pågældende sport kan reflekskugler hjælpe med udviklingen af hånd-øje-koordination og kropsreflekser. Reflexkugler, der er knyttet til en streng, er især nyttige til at arbejde på et barns koordinering af hånd-øje. Disse kugler er fastgjort til håndleddet med en streng og kontrolleret af strengen, når de kastes. At manøvrere bolden, så den finder vej tilbage i kasterens hånd, fokuserer på forholdet mellem hånden og øjet og tvinger kroppen til at reagere på enhver retning, som bolden måtte tage.