Qu'est-ce qu'une balle réflexe?
Une balle réflexe est une balle spécialement conçue destinée à une utilisation dans un entraînement d'entraînement réflexe. Il existe plusieurs types de balles réflexes produites pour aider à l'entraînement pour différentes activités sportives, ainsi que des balles spécifiquement destinées à développer une coordination œil-main. Une balle réflexe d'entraînement sportive est généralement conçue avec plusieurs côtés en saillie, généralement en forme, ce qui le fait rebondir de manière imprévisible. D'un autre côté, les balles de coordination œil-main sont souvent attachées à une chaîne comme un yo-yo et sont jetées, contrôlées par la chaîne et retournées à la main. Ces balles sont particulièrement utiles pour développer une coordination œil-main d'un enfant.
Le reflexe de réflexe oblige les athlètes à répondre rapidement à des situations imprévisibles pour les préparer aux occurrences contingentes de jeux. Les côtés projetés d'une balle conçue pour un entraînement réflexe, généralement au nombre de six, font rebondir irrégulièrement le ballon. En conséquence, lorsqu'un athlète rebondit le ballon,Elle ou il est obligé de réagir à la direction inattendue dans laquelle le ballon rebondit. Travailler avec une boule réflexe de ce type encourage les athlètes à développer leurs réflexes en réponse aux mouvements imprévisibles du bal.
Les balles réflexes rebondissantes sont produites dans une variété de tailles pour aider à la préparation de différents sports. Des balles plus petites entraînent des rebonds plus rapides, ce qui en fait des outils d'entraînement utiles à l'entraînement pour des sports tels que le tennis, le ballon à main et le baseball. L'utilisation d'une balle réflexe à six côtés pour la pratique de tennis oblige un athlète à réagir aux situations dans lesquelles il ne peut pas prédire la direction que la balle prendra lorsqu'elle sera frappée, que ce soit par elle-même ou par un adversaire. Une telle formation aide les joueurs à accélérer le temps réflexe et la coordination œil-main pour se préparer aux éventualités du jeu lui-même.
Les boules réflexes rebondissantes plus grandes sont conçues pour bien fonctionner dans le réflexeEntraînement pour le basket-ball, le football et le volley-ball, entre autres sports. Quel que soit le sport en question, les balles réflexes peuvent aider au développement de la coordination œil-main et des réflexes du corps. Les balles réflexes attachées à une chaîne sont particulièrement utiles pour travailler sur la coordination œil-main d'un enfant. Ces balles sont attachées au poignet avec une chaîne et contrôlées par la chaîne lorsqu'elles sont lancées. Manœuvrer le ballon pour qu'il retrouve son chemin dans la main du lanceur se concentre sur la relation entre la main et l'œil et oblige le corps à réagir à n'importe quelle direction que la balle peut prendre.