¿Qué es un triatlón Half Ironman?
El triatlón Half Ironman es una versión abreviada de la competencia Full Ironman. Cada uno de los tres eventos en la mitad de Ironman es exactamente la mitad de la distancia en el triatlón completo. Consiste en una natación de 1.2 millas (1.9 km), un viaje en bicicleta de 56 millas (90 km) y una carrera de 13.1 millas (21.1 km), en ese orden.
también conocido simplemente como el medio Ironman o el Ironman 70.3, el número total de millas de los participantes nadadas, bike y la carrera de Ironman Triathlon es un evento de Elité de Elité. En otras palabras, la capacitación anticipada normalmente se requiere para participar y completarla. Aunque el evento completo de Ironman ha tenido lugar desde 1978, el Half Ironman comenzó en 2005.
Los atletas deben calificar para participar en el evento. Las carreras calificadas se llevan a cabo en todo el mundo, con la final internacional anual celebrada anualmente en Clearwater, Florida. Los mejores finalistas en cada carrera de clasificación competen en la final, pero el número de atletas considerados aEstar en la cima varía de raza en carrera. Algunas carreras se reservan hasta 100 espacios en la final, y otras solo obtienen una fracción de esa cantidad. Las personas que no colocan en los mejores finalistas en una carrera de clasificación pueden ingresar a una lotería para participar en la final, pero las posibilidades de ganar este dibujo son bastante pequeñas.
No es necesario un equipo especial o se requiere para participar. La parte de natación del evento se puede hacer con o sin traje de neopreno, en la mayoría de las carreras. No se requiere una costosa bicicleta de carreras: ninguna bicicleta puede competir, siempre que no se haya modificado más de lo que permiten las reglas oficiales. Los atletas generalmente tienen sus bicicletas enviadas al triatlón Half Ironman por una compañía profesional de envío de bicicletas.
El entrenamiento de triatlón medio Ironman es muy intenso y requiere al menos 15 horas de ejercicio por semana. Los entrenamientos a menudo ocurren dos veces al día en al menos dos de las tres disciplina.s. El tramo de carrera del evento suele ser el más fácil para la mayoría de los competidores y, por lo tanto, la mayoría de las personas necesitan pasar más tiempo entrenando para las porciones de natación y ciclismo de la carrera. Muchos atletas emplean a un entrenador para ayudarlos a entrenar para este prestigioso evento.
Más de 1.800 triatletas generalmente compiten en la final. El tiempo promedio para completar los tres eventos en el curso es de seis horas y cinco minutos. El ganador del curso gana un paquete de premios con un valor de $ 100,000. Los atletas deben tener al menos 18 años para ingresar.