Hvad er en halv Ironman triathlon?

The Half Ironman Triathlon er en forkortet version af den fulde Ironman -konkurrence. Hver af de tre begivenheder i Half Ironman er nøjagtigt halvdelen af ​​afstanden i den fulde triathlon. Den består af en 1,9 km (1,9 km) svømmetur, en 56 mil (90 km) cykeltur og en 13,1 mil (21,1 km) løb, i den rækkefølge.

Også kendt simpelthen som halvdelen Ironman eller Ironman 70,3 - det samlede antal miles deltagere svømmer, cykel og løb - den halve jernmand triathlon er en begivenhed, der er designet til Elite Athletes. Med andre ord er der normalt krævet forhåndsuddannelse for at deltage og gennemføre den. Selvom den fulde Ironman -begivenhed har fundet sted siden 1978, startede Half Ironman i 2005.

atleter skal kvalificere sig til at deltage i begivenheden. Kvalificerende løb afholdes over hele verden med den årlige internationale finale, der blev afholdt årligt i Clearwater, Florida. De øverste finishere på hvert kvalificerende løb fortsætter med at konkurrere i finalen, men antallet af atleter, der betragtes somvære i toppen varierer fra race til race. Nogle løb reserverer op til 100 slots i finalen, og andre får kun en brøkdel af dette beløb. Mennesker, der ikke placerer i de øverste finishere i et kvalificerende løb, kan komme ind i et lotteri for at deltage i finalen, men chancerne for at vinde denne tegning er ganske små.

Specielt udstyr er ikke nødvendigt eller kræves for at deltage. Den svømmende del af begivenheden kan ske med eller uden våddragt i de fleste løb. En dyre racercykel er ikke påkrævet - enhver cykel kan konkurrere, så længe den ikke er blevet ændret mere, end de officielle regler tillader. Atleter har typisk deres cykler sendt til Half Ironman Triathlon af et professionelt cykelforsendelsesfirma.

Half Ironman Triathlon -træning er meget intens og kræver mindst 15 timers træning om ugen. Træning forekommer ofte to gange om dagen på mindst to af de tre disciplins. Begivenhedens løbende ben er normalt det nemmeste for de fleste konkurrenter, og derfor er de fleste mennesker nødt til at bruge mere tid på at træne til svømning og cykeldel af løbet. Mange atleter beskæftiger en træner for at hjælpe dem med at træne til denne prestigefyldte begivenhed.

Mere end 1.800 triatleter konkurrerer normalt i finalen. Den gennemsnitlige tid til at gennemføre alle tre begivenheder på kurset er seks timer og fem minutter. Vinderen af ​​kurset vinder en præmiepakke til en værdi af $ 100.000. Atleter skal være mindst 18 år for at komme ind.