Hva er en halv Ironman triatlon?

The Half Ironman Triathlon er en forkortet versjon av full Ironman -konkurransen. Hver av de tre begivenhetene i Half Ironman er nøyaktig halvparten av avstanden i full triatlon. Den består av en 1,2 kilometer svømmetur, en sykkeltur på 56 kilometer, og et løp på 13,1 kilometer (21,1 km), i den rekkefølgen.

Designer som bare er sykkel og løp - den halvt Ironman. Med andre ord, forhåndstrening er normalt påkrevd for å delta og fullføre den. Selv om hele Ironman -arrangementet har funnet sted siden 1978, startet Half Ironman i 2005.

Idrettsutøvere må kvalifisere seg til å delta i arrangementet. Kvalifiserende løp arrangeres over hele verden, med den årlige internasjonale finalen som ble holdt årlig i Clearwater, Florida. Toppfinishene på hvert kvalifiserende løp fortsetter å konkurrere i finalen, men antallet idrettsutøvere som vurderes forVær i toppen varierer fra løp til løp. Noen løp reserverer opptil 100 spor i finalen, og andre får bare en brøkdel av det beløpet. Folk som ikke plasserer i toppfinishene på et kvalifiserende løp, kan komme inn i et lotteri for å delta i finalen, men sjansene for å vinne denne tegningen er ganske små.

Spesialutstyr er ikke nødvendig eller påkrevd for å delta. Svømmedelen av arrangementet kan gjøres med eller uten våtdrakt, i de fleste løp. Det er ikke nødvendig med en kostbar racing sykkel - noen sykkel kan konkurrere, så lenge den ikke har blitt endret mer enn de offisielle reglene tillater. Idrettsutøvere har vanligvis syklene sine sendt til Half Ironman Triathlon av et profesjonelt sykkeltyskeselskap.

Half Ironman Triathlon -trening er veldig intens og krever minst 15 timers trening i uken. Trening forekommer ofte to ganger om dagen over minst to av de tre disiplinenes. Det løpende benet på arrangementet er vanligvis det enkleste for de fleste konkurrenter, og derfor trenger de fleste å bruke mer tid på å trene for svømming og sykkeldeler av løpet. Mange idrettsutøvere ansetter en trener for å hjelpe dem med å trene til dette prestisjetunge arrangementet.

Mer enn 1800 triatleter konkurrerer vanligvis i finalen. Gjennomsnittlig tid for å fullføre alle tre hendelsene på kurset er seks timer og fem minutter. Vinneren av kurset vinner en premiepakke til en verdi av 100 000 dollar. Idrettsutøvere må være minst 18 år for å komme inn.