Wat is een half Ironman -triatlon?

De Half Ironman Triathlon is een verkorte versie van de volledige Ironman -competitie. Elk van de drie gebeurtenissen in de half Ironman is precies de helft van de afstand in de volledige triatlon. Het bestaat uit een 1,2 -mijl (1,9 km) zwemmen, een fietstocht van 56 mijl (90 km) en een run van 13,1 mijl (21,1 km), in die volgorde.

Ook bekend als de half Ironman of de Ironman 70.3 - Het totale aantal Miles -deelnemers zwemmen, Bike en run - de half Ironman -triadhlon is een gebeurtenis ontworpen voor Elite Athletes. Met andere woorden, voorafgaande training is normaal gesproken vereist om deel te nemen en deze te voltooien. Hoewel het Full Ironman -evenement sinds 1978 plaatsvindt, begon de half Ironman in 2005.

Atleten moeten in aanmerking komen om deel te nemen aan het evenement. Kwalificerende races worden over de hele wereld gehouden, met de jaarlijkse internationale finale die jaarlijks wordt gehouden in Clearwater, Florida. De topfinishers bij elke kwalificerende race strijden in de finale, maar het aantal atleten dat wordt overwogenIn de top staan ​​varieert van race tot race. Sommige races reserveren tot 100 slots in de finale, en anderen krijgen slechts een fractie van dat bedrag. Mensen die niet in de topfinishers plaatsen bij een kwalificerende race, kunnen een loterij betreden om deel te nemen aan de finale, maar de kansen om deze tekening te winnen zijn vrij klein.

Speciale apparatuur is niet nodig of vereist om deel te nemen. Het zwemgedeelte van het evenement kan worden gedaan met of zonder een wetsuit, in de meeste races. Een dure racefiets is niet vereist - elke fiets kan concurreren, zolang deze niet meer is gewijzigd dan de officiële regels toestaan. Atleten hebben meestal hun fietsen verzonden naar de half Ironman Triathlon door een professioneel fietsverzendbedrijf.

Half Ironman Triathlon -training is zeer intens en vereist minimaal 15 uur oefenen per week. Trainingen komen vaak twee keer per dag voor in ten minste twee van de drie disciplineS. Het lopende deel van het evenement is meestal het gemakkelijkst voor de meeste concurrenten, en daarom moeten de meeste mensen meer tijd besteden aan training voor de zwem- en fietsende delen van de race. Veel atleten gebruiken een coach om hen te helpen trainen voor dit prestigieuze evenement.

Meer dan 1.800 triatleten concurreren meestal in de finale. De gemiddelde tijd om alle drie de evenementen op de baan te voltooien is zes uur en vijf minuten. De winnaar van de cursus wint een prijzenpakket ter waarde van $ 100.000. Atleten moeten minimaal 18 jaar oud zijn om binnen te komen.