¿Qué es una bolsa de kickboxing?
Una bolsa de kickboxing es un tubo acolchado que está suspendido del techo por una cadena o montada en una base que se puede llenar con lastre para mantenerlo estable. La bolsa se usa como herramienta de entrenamiento tanto para golpear como para patear, y, cuando se usa correctamente, puede simular parte del movimiento de un oponente vivo. Estas bolsas a menudo se conocen como bolsas pesadas , y se pueden usar para casi todos los aspectos de un entrenamiento de kickboxing.
Las bolsas de kickboxing pueden variar de cuatro a seis pies de altura, y vienen en diferentes pesos. La longitud de la bolsa de kickboxing permite practicar puestos y patadas sobre ella, lo que permite al usuario trabajar en una gama completa de técnicas. Este equipo generalmente está cubierto con un recubrimiento de vinilo duradero, tanto para la longevidad como para la limpieza fácil, y se llena de fibra o espuma densa alrededor del eje central. Una bolsa de kickboxing no será lujosa ni dará paso al tacto, en su lugar será bastante firme, y un golpe del kickboxer está destinado a mover el BAg, en lugar de hacer que se deforma.
Una bolsa de kickboxing modelo de piso generalmente es hueca y tiene una abertura sellada para permitir que la base se llene con agua o arena, de modo que no cambie durante el curso de una sesión de entrenamiento. Si la base está drenada, todo el aparato se puede mover enrollando la bolsa a lo largo del borde inferior de la base. Una bolsa de kickboxing colgante generalmente permanece en un lugar, pero puede balancearse libremente en la cadena desde la que está suspendida. Cualquier bolsa colgante debe montarse correctamente en un gancho y una cadena seguros para evitar que se separe en el medio de una sesión de entrenamiento y potencialmente hiriendo a un usuario.
Otro tipo de bolsa utilizada en el entrenamiento de kickboxing es la bolsa de velocidad , que es una bolsa mucho más pequeña y típicamente cubierta de cuero que se cuelga de arriba en una cadena corta. El kickboxer golpea la bolsa, lo que hace que se recupere de la plataforma por encima de ella. ConEl entrenamiento y la coordinación adecuados, un luchador puede hacer que la bolsa permanezca en movimiento, lo que resulta en un sonido rítmico y constante a medida que se perfora la bolsa y se rebota. Sin embargo, también utilizados por los boxeadores, las bolsas de velocidad limitan el kickboxer únicamente a golpear y, por lo tanto, no se usan tan predominantemente como bolsas pesadas para el entrenamiento de kickboxing.