Wat is een kickbokszak?

Een kickbokszak is een gewatteerde buis die door een ketting uit het plafond wordt opgehangen, of op een basis is gemonteerd die kan worden gevuld met ballast om het stabiel te houden. De tas wordt gebruikt als trainingstool voor zowel ponsen als schoppen, en kan, wanneer correct gebruikt, een deel van de beweging van een live tegenstander simuleren. Deze zakken worden vaak bekend als zware tassen en kunnen worden gebruikt voor bijna elk aspect van een kickbokstraining.

Kickbokszakken kunnen variëren van vier tot zes voet hoog en komen in verschillende gewichten. De lengte van de kickbokszak maakt het mogelijk om zowel stoten als trappen erop te oefenen, waardoor de gebruiker aan een volledig scala aan technieken kan werken. Deze apparatuur is meestal bedekt met een duurzame vinylcoating, zowel voor een lange levensduur als voor gemakkelijke reiniging, en gevuld met dichte vezels of schuim rond de centrale as. Een kickbokszak zal niet pluche zijn of wijken bij de aanraking, in plaats daarvan zal het behoorlijk stevig zijn, en een hit van de kickboker is bedoeld om de BA te verplaatseng, in plaats van het te vervormen.

Een kickbokszak voor het vloermodel is meestal hol en heeft een verzegelde opening om de basis te laten vullen met water of zand, zodat deze niet verschuift tijdens een workout -sessie. Als de basis wordt afgevoerd, kan het hele apparaat worden verplaatst door de zak langs de onderkant van de basis te rollen. Een hangende kickbokszak blijft meestal op één locatie, maar kan vrij slingeren aan de ketting waaruit deze is opgehangen. Elke hangende tas moet goed worden gemonteerd op een veilige haak en ketting om te voorkomen dat deze zich in het midden van een trainingssessie losmaakt en mogelijk een gebruiker verwondt.

Een ander type tas dat wordt gebruikt in kickbokstraining is de snelheidzak , een veel kleinere, meestal met leer bedekte tas die van bovenaf aan een korte ketting wordt opgehangen. De kickboker slaat de tas, waardoor hij het platform erboven terugkeert. MetEen goede training en coördinatie, een jager kan ervoor zorgen dat de tas in beweging blijft, wat resulteert in een ritmisch en gestaag geluid als de tas wordt geslagen en rebounds. Ook gebruikt door boksers, beperken snelheidstassen de kickbokser echter uitsluitend tot ponsen, en worden daarom niet gebruikt als voornamelijk als zware tassen voor kickbokstraining.