キックボクシングバッグとは何ですか？

キックボクシングバッグは、チェーンによって天井から吊り下げられているか、バラストで満たされて安定させることができるベースに取り付けられたパッド入りチューブです。バッグは、パンチとキックの両方のトレーニングツールとして使用され、正しく使用すると、ライブ相手の動きの一部をシミュレートできます。 これらのバッグは重いバッグとして知られているとして知られており、キックボクシングワークアウトのほぼすべての側面に使用できます。

キックボクシングバッグの高さは4〜6フィートで、重量が異なります。キックボクシングバッグの長さにより、パンチとキックの両方を練習することができ、ユーザーがあらゆるテクニックで作業できるようになります。この機器は、通常、寿命と簡単な洗浄の両方のために、耐久性のあるビニールコーティングで覆われ、中央のシャフトの周りに密な繊維またはフォームで満たされています。キックボクシングバッグは豪華ではなく、タッチで道を譲ることはありません。代わりにかなり硬く、キックボクサーからのヒットはBAを移動することを目的としていますg、それを変形させるのではなく、

フロアモデルのキックボクシングバッグは通常中空で、密閉された開口部があり、ベースを水または砂で満たすことができるため、ワークアウトセッション中にシフトしません。ベースが排出された場合、装置全体を移動して、ベースの下端に沿ってバッグを転がすことで移動できます。通常、吊り下げのキックボクシングバッグは1つの場所に残りますが、吊り下げられているチェーンで自由に振ることができます。吊り下げ袋は、トレーニングセッションの途中で切り離され、ユーザーを負傷させるのを防ぐために、安全なフックとチェーンに適切に取り付けなければなりません。

キックボクシングトレーニングで使用される別のタイプのバッグは、 Speed Bag です。これは、はるかに小さく、通常は革で覆われたバッグで、上から短いチェーンに掛けられています。キックボクサーはバッグをパンチするため、その上のプラットフォームからリバウンドします。と適切なトレーニングと調整により、戦闘機はバッグを動かし続ける可能性があり、バッグがパンチされてリバウンドするにつれてリズミカルで安定した音が生じます。また、ボクサーが使用するスピードバッグは、キックボクサーをパンチングのみに制限するため、キックボクシングトレーニングのための重いバッグとして主に使用されていません。