Cos'è una borsa Kickboxing?

Una borsa kickboxing è un tubo imbottito che è sospeso dal soffitto da una catena o montata su una base che può essere riempita con zavorra per mantenerlo stabile. La borsa viene utilizzata come strumento di allenamento sia per i pugni che per i calci e, se usati correttamente, può simulare parte del movimento di un avversario dal vivo. Queste borse sono spesso conosciute come borse pesanti e possono essere utilizzate per quasi tutti gli aspetti di un allenamento di kickboxing.

Kickboxing Bags può variare da quattro a sei piedi di altezza e presentarsi in pesi diversi. La lunghezza della borsa Kickboxing consente di praticare sia pugni che calci, consentendo all'utente di lavorare su una gamma completa di tecniche. Questa attrezzatura è in genere coperta da un rivestimento in vinile durevole, sia per la longevità che per la pulizia facile, e riempita con fibra densa o schiuma attorno all'albero centrale. Una borsa Kickboxing non sarà lussuosa o non cedrà al tocco, invece sarà abbastanza fermo e un successo del kickboxer ha lo scopo di spostare il BAg, piuttosto che causarlo a deformarsi.

Una borsa kickboxing del modello a pavimento è generalmente vuota e ha un'apertura sigillata per consentire la riempimento della base con acqua o sabbia, in modo che non si sposti nel corso di una sessione di allenamento. Se la base è drenata, l'intero apparato può essere spostato rotolando la borsa lungo il bordo inferiore della base. Una borsa Kickboxing sospesa rimane in genere in una posizione, ma può oscillare liberamente sulla catena da cui è sospesa. Qualsiasi sacchetto sospeso deve essere correttamente montato su un gancio e una catena sicuri per impedire che si stacca nel mezzo di una sessione di allenamento e potenzialmente ferire un utente.

Un altro tipo di borsa utilizzata nell'allenamento di kickboxing è la Speed ​​Bag , che è una borsa molto più piccola, in genere coperta in pelle che è appesa dall'alto su una catena corta. Il kickboxer colpisce la borsa, che fa rimbalzare dalla piattaforma sopra di essa. ConAllenamento e coordinamento adeguati, un combattente può far rimanere in moto la borsa, il che si traduce in un suono ritmico e costante mentre la borsa viene pugni e rimbalzi. Utilizzato anche dai pugili, i sacchetti di velocità limitano il kickboxer esclusivamente al pugno, tuttavia, e non sono quindi usati prevalentemente come borse pesanti per l'allenamento di kickboxing.