킥복싱 백란 무엇입니까?

킥복싱 백은 체인에 의해 천장에서 매달려 있거나 안정된 안정을 유지하기 위해 밸러스트로 채워질 수있는베이스에 장착되는 패딩 튜브입니다. 이 백은 펀칭과 발차를위한 훈련 도구로 사용되며 올바르게 사용하면 살아있는 상대의 움직임을 시뮬레이션 할 수 있습니다. 이 가방은 종종 무거운 가방으로 알려져 있으며 킥복싱 운동의 거의 모든 측면에 사용할 수 있습니다.

킥복싱 백은 높이가 4 ~ 6 피트에서 다양 할 수 있으며 무게가 다를 수 있습니다. 킥복싱 백의 길이를 통해 펀치와 킥을 모두 연습 할 수있어 사용자가 모든 범위의 기술을 작업 할 수 있습니다. 이 장비는 일반적으로 장수와 쉬운 청소를 위해 내구성있는 비닐 코팅으로 덮여 있으며 중앙 샤프트 주변의 조밀 한 섬유 또는 폼으로 채워져 있습니다. 킥복싱 백은 플러시가 아니거나 터치 할 수 없으며 대신 꽤 단단하며 킥복싱의 히트는 BA를 움직이기위한 것입니다.g, 변형을 일으키지 않고

바닥 모델 킥복싱 백은 일반적으로 중공이며 바닥에 물이나 모래로 채워질 수 있도록 봉인 된 개구부가있어 운동 과정에서 이동하지 않습니다. 베이스가 배수되면베이스의 바닥 가장자리를 따라 가방을 굴려서 전체 장치를 움직일 수 있습니다. 매달린 킥복싱 백은 일반적으로 한 위치에 남아 있지만 매달린 체인에서 자유롭게 스윙 할 수 있습니다. 교수형 가방은 훈련 세션 중간에 분리되지 않고 잠재적으로 사용자를 부상시키지 않도록 안전한 후크 및 체인에 올바르게 장착해야합니다.

킥복싱 훈련에 사용되는 또 다른 유형의 가방은 스피드 백 이며, 이는 짧은 체인에 위에서 매달린 가죽으로 덮인 가죽 가방입니다. Kickboxer는 가방을 펀칭하여 그 위의 플랫폼에서 반등합니다. 와 함께적절한 훈련과 조정, 전투기는 가방을 움직일 수있게하여 가방이 펀치되고 리바운드 될 때 리듬과 꾸준한 소리를냅니다. 또한 권투 선수가 사용하는 스피드 백은 킥복싱을 펀칭으로 만 제한하므로 킥복싱 훈련을위한 무거운 가방처럼 주로 사용되지 않습니다.