¿Qué es un premio físico de fitness?
El Premio Físico de Fitness es una insignia de honor presentada a los exploradores y líderes de tropas que han demostrado excelencia en el campo del ejercicio y el atletismo en los Estados Unidos. Los participantes deben completar una serie de calificaciones frente a sus tropas locales y sus líderes para solicitar este premio. Estas pautas prueban la fuerza, la resistencia, la voluntad y el conocimiento de los participantes de los protocolos de seguridad adecuados que deben usarse mientras ejercen.
Este programa fue desarrollado y está patrocinado por los Boy Scouts of America®. Boy Scouts®, Cub Scouts® y los líderes son elegibles para recibir el Premio Físico de Fitness. Los participantes deben completar un componente físico y educativo antes de recibir el premio. Antes de comenzar, se necesita una certificación de salud del médico de atención primaria del individuo que atestigua su salud, fuerza y capacidad para completar cada paso del proceso general. Luego puede arreglar con su explorador LeaDers realizará las siete actividades de referencia que comprenden la parte del ejercicio físico de la prueba.
Los siete logros físicos establecidos antes de los participantes que buscan el premio de aptitud física son postura, precisión, fuerza, agilidad, velocidad, equilibrio y resistencia. Durante la prueba de postura, el explorador se fotografia mientras está de pie y se compara con una tabla de calificación de postura. La precisión se mide pidiendo al Scout que arroje un softbol a través de un objetivo. La resistencia, la agilidad y la velocidad se miden a través de los sentimientos, los pasos laterales y el tablero, respectivamente. El equilibrio y la resistencia se prueban al requerir que el Scout realice el soporte en cuclillas y el empuje en cuclillas. Las especificaciones exactas para cada actividad se pueden encontrar en el sitio web para Boy Scouts of America®, o contactando a un líder de exploradores locales.
La parte educativa del Premio Físico de Fitness requiere varias sesión de enseñanzas entre el explorador buscando el premio y su líder y compañeros de soldados. El explorador debe educar a sus compañeros sobre la importancia de permanecer físicamente activo y los beneficios para la salud asociados con el desempeño diario. Puede usar sus propios objetivos de acondicionamiento físico, lo que debería abordar cada una de las siete áreas de fisicalidad, como ejemplo para la tropa, y presentarlo para su revisión al líder del explorador. También se le pide que le explique a su líder de exploración las diferentes precauciones de seguridad que deben tomarse antes de comenzar la actividad física, ya sea en casa, en un gimnasio o en el desierto. Esta sesión informativa debe abordar además los temas de deshidratación e hipotermia, y las formas en que se pueden combinar tales condiciones.
El Premio Físico de Fitness es diferente del Premio Presidencial de Vida Activa. Ambos programas están orientados a fomentar más actividad en jóvenes y adultos a través del ejercicio físico diario. El premio presidencial requiere parLos participantes para dedicar al menos 30 minutos a una hora cada día a hacer ejercicio. Esta rutina debe completarse cinco de cada siete días durante seis de ocho semanas antes de postularse para recibir el premio. Este premio es un producto del Consejo del Presidente de los Estados Unidos sobre Fitness, Deportes y Nutrición, y no está afiliado a los Boy Scouts of America®.
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