Vad är en fysisk fitnesspris?
The Physical Fitness Award är ett hedersmärke som presenteras för speider och truppledare som har visat excellens inom området för träning och friidrott i USA. Deltagarna måste slutföra en serie kvalifikationer framför sina lokala trupper och deras ledare för att ansöka om denna utmärkelsen. Dessa riktlinjer testar deltagarnas styrka, uthållighet, vilja och kunskap om lämpliga säkerhetsprotokoll som bör användas vid träning.
Detta program utvecklades och sponsras av Boy Scouts of America®. Boy Scouts®, Cub Scouts® och ledare är alla berättigade att få den fysiska fitness -utmärkelsen. Deltagarna måste slutföra både en fysisk och en utbildningskomponent innan de får utmärkelsen. Innan det börjar behövs en certifiering av hälsa från individens primärvårdsläkare som intygar hans hälsa, styrka och förmåga att slutföra varje steg i den övergripande processen. Han kan sedan ordna med sin Scout LeaDers för att utföra de sju riktmärken som omfattar den fysiska träningsdelen av testet.
De sju fysiska prestationerna som ställs inför deltagarna som söker tilldelning av fysiska fitness är hållning, noggrannhet, styrka, smidighet, hastighet, balans och uthållighet. Under hållningstestet fotograferas scouten när han står och jämförs med ett hållningsvärde. Noggrannhet mäts genom att be scouten att kasta en softball genom ett mål. Styrka, smidighet och hastighet mäts vardera genom sit ups, sidsteg respektive strecket. Balans och uthållighet testas genom att kräva att scouten för att utföra squat -stativet och knäböjet. Exakta specifikationer för varje aktivitet kan hittas på webbplatsen för Boy Scouts of America®, eller genom att kontakta en lokal scoutledare.
Utbildningsdelen av den fysiska fitnessutdelningen kräver flera undervisningssessions mellan scouten som söker utmärkelsen och hans ledare och andra trupper. Scouten måste utbilda sina kamrater om vikten av att förbli fysiskt aktiva och fördelarna med hälsan i samband med att utföra daglig träning. Han kan använda sina egna fysiska fitnessmål, som borde ta itu med vart och ett av de sju fysiska områdena, som ett exempel för truppen, och presentera den för granskning för scoutledaren. Han uppmanas också att förklara för sin scoutledare de olika säkerhetsåtgärder som bör vidtas innan fysisk aktivitet börjar, vare sig det är hemma, i ett gym eller i vildmarken. Denna informationssession bör dessutom ta itu med ämnena dehydrering och hypotermi och de sätt på vilka sådana förhållanden kan bekämpas.
The Physical Fitness Award skiljer sig från Presidential Active Lifestyle Award. Båda programmen är inriktade på att uppmuntra mer aktivitet hos både ungdomar och vuxna genom daglig fysisk träning. Presidentens utmärkelsen kräver parTemipanter att ägna minst 30 minuter till en timme varje dag för att träna. Denna rutin måste slutföras fem av sju dagar i sex av åtta veckor innan du ansöker om att få utmärkelsen. Denna utmärkelsen är en produkt från Förenta statens presidentråd för fitness, sport och näring och är inte ansluten till Boy Scouts of America®.