Co to jest nagroda fitness fizyczna?
Nagroda Fitness Fitness to odznaka honoru wręczona harcerzowi i przywódcom wojsk, którzy wykazali doskonałość w dziedzinie ćwiczeń i lekkoatletyki w Stanach Zjednoczonych. Uczestnicy muszą wypełnić serię kwalifikacji przed lokalnymi żołnierzami i ich przywódcami do ubiegania się o tę nagrodę. Wytyczne te testują siłę, wytrzymałość, wytrzymałość, i znajomość odpowiednich protokołów bezpieczeństwa, które należy użyć podczas ćwiczeń.
Ten program został opracowany i jest sponsorowany przez Boy Scouts of America®. Boy Scouts®, Cub Scouts® i liderzy mogą otrzymać nagrodę Fitness Award. Uczestnicy muszą ukończyć zarówno komponent fizyczny, jak i edukacyjny przed otrzymaniem nagrody. Przed rozpoczęciem potrzebna jest certyfikat zdrowia lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, który potwierdza jego zdrowie, siłę i zdolność do ukończenia każdego etapu całego procesu. Następnie może zorganizować ze swoim zwiadowcemDER, aby wykonywać siedem czynności porównawczych, które obejmują część ćwiczeń fizycznych testu.
Siedem osiągnięć fizycznych ustalonych przed uczestnikami szukającymi nagrody fizycznej fitness to postawa, dokładność, siła, zwinność, szybkość, równowaga i wytrzymałość. Podczas testu postawy skaut jest fotografowany podczas stojącego i porównania z wykresem oceny pozycji. Dokładność mierzy się, prosząc zwiadowcy o rzucenie softball przez cel. Wytrzymałość, zwinność i prędkość są mierzone odpowiednio za pomocą siedzenia, bocznych kroków i Dash. Równowaga i wytrzymałość są testowane, wymagając odwiadowcy do wykonania stojaka przysiadu i pędu przysiadu. Dokładne specyfikacje dla każdego działania można znaleźć na stronie internetowej dla Boy Scouts of America® lub kontaktując się z lokalnym liderem zwiadowczym.
Edukacyjna część nagrody Fitness Award wymaga kilku sesji dydaktycznychS między Zwiadowcem szukającym nagrody a jego przywódcą i innymi żołnierzami. Zwiadowca musi edukować swoich rówieśników na temat znaczenia pozostania aktywnego fizycznego oraz korzyści dla zdrowia związanego z wykonywaniem codziennych ćwiczeń. Może użyć własnych celów sprawności fizycznej, które powinny rozwiązać każdy z siedmiu obszarów fizyczności, jako przykład dla żołnierza, i przedstawić je do przeglądu przywódcy harcerstwa. Jest także proszony o wyjaśnienie swojemu liderowi zwiadowcy różne środki ostrożności, które należy podjąć przed rozpoczęciem aktywności fizycznej, czy to w domu, na siłowni, czy na pustyni. Ta sesja informacyjna powinna dodatkowo dotyczyć tematów odwodnienia i hipotermii oraz sposobów, w jakie można zwalczyć takie warunki.
Nagroda fizyczna fitness różni się od prezydenckiej nagrody Active Lifestyle Award. Oba programy są ukierunkowane na zachęcanie do większej aktywności zarówno u młodzieży, jak i dorosłych poprzez codzienne ćwiczenia fizyczne. Nagroda prezydencka wymaga parTicipanci poświęcają co najmniej 30 minut do godziny dziennie na ćwiczenia. Ta rutyna musi zostać ukończona pięć na siedem dni na sześć na osiem tygodni przed złożeniem wniosku o otrzymanie nagrody. Nagroda ta jest produktem Rady Prezydenta Stanów Zjednoczonych ds. Fitness, Sports and Nutrition i nie jest powiązana z Boy Scouts of America®.