Hur effektiv är Yerba kompis för viktminskning?
Traditionell Yerba Mate, i form av en lös-te-infusion, är en vanlig drink i sydamerikanska länder som tros ha många hälsofördelar, inklusive att hjälpa till i viktminskning. Yerba kompis används ofta för viktminskning eftersom den stimulerar det centrala nervsystemet, slappnar av musklerna och undertrycker aptiten. Det hjälper också till att öka metabolismen och fungerar som ett diuretikum. Studier har visat att Yerba -kompis för viktminskning ska vara effektiv för dem som försöker gå ner i vikt; Det har också sidofördelen att vara mycket hög i antioxidanter och anses ofta vara ett hälsosammare alternativ till kaffe eller koffeinhaltigt te.
1999 testade forskare i Schweiz Yerba kompis för viktminskningsfördelar. De fann att det höjde andelen fett som bränns som energi hos friska män och kvinnor. En annan studie i USA 2001, rapporterade att att ta en blandning inklusive Yerba Mate, Guarana och Damiana tre gånger om dagen i 45 dagar minskade aptit och Resulted i viktminskning. 2009 genomfördes en annan studie på möss; Det indikerade att Yerba-kompis kan ha kvaliteter som fungerar som anti-fetma.
En unik kombination av tre kemiska föreningar finns i Yerba -kompis: koffein, teofyllin och teobromin, även om mängden av teofyllin är obetydlig. Denna gruppering har lett till att forskare drar slutsatsen att Yerba Mate har olika effekter än kaffe eller te, särskilt eftersom koffeininnehållet är mycket lägre i Yerba Mate. Det har också antioxidantegenskaper som forskare säger stimulerar hjärnaktivitet. Dessutom har det visat sig sänka kolesterolet genom att sänka serumlipidparametrarna.
yerba kompis för viktminskningstillskott har vuxit snabbt i popularitet. Många användare säger att växtens unika egenskaper gör det till ett hälsosammare alternativ till andra koffeinbaserade stimulanter, såsom kaffe eller läsk. Bland de aspekter somGör det populärt att dricka yerba kompis för viktminskning, antingen som en lös-te-infusion, ett väskte eller i diskbäntabletter, är dess rykte för att vara säker och effektiv, med få hälsorisker.
Tea introducerades först när Guarani Indian Tribe of Paraguay delade drinken med den spanska utforskaren Juan de Solis i början av 1500 -talet. Den är gjord av en art av Holly -växt som är infödd i Argentina, Uruguay, Paraguay och Brasilien, även om den nu också odlas i andra tropiska områden. Många medborgare i sydamerikanska länder anser att det är en nationell eller social dryck.