Hoe effectief is Yerba Mate voor gewichtsverlies?
Traditionele Yerba Mate, in de vorm van een losse-tea-infusie, is een veel voorkomende drank in Zuid-Amerikaanse landen waarvan wordt gedacht dat het veel gezondheidsvoordelen heeft, waaronder het helpen bij gewichtsverlies. Yerba Mate wordt vaak gebruikt voor gewichtsverlies omdat het het centrale zenuwstelsel stimuleert, de spieren ontspant en de eetlust onderdrukt. Het helpt ook om het metabolisme te vergroten en functioneert als een diureticum. Studies hebben de Yerba Mate aangetoond dat gewichtsverlies effectief is voor diegenen die proberen af te vallen; Het heeft ook het nevenvoordeel dat het zeer hoog is in antioxidanten en wordt vaak beschouwd als een gezonder alternatief voor koffie of cafeïnehoudende thee.
In 1999 testten onderzoekers in Zwitserland Yerba Mate op voordelen voor gewichtsverlies. Ze ontdekten dat het het percentage vet verbrand als energie bij gezonde mannen en vrouwen verhoogde. Een andere studie in de Verenigde Staten in 2001, meldde dat het nemen van een mix, waaronder Yerba Mate, Guarana en Damiana drie keer per dag gedurende 45 dagen de eetlust en R verminderdeEsulted in gewichtsverlies. In 2009 werd een ander onderzoek uitgevoerd op muizen; Het gaf aan dat Yerba Mate mogelijk kwaliteiten heeft die fungeren als anti-obesity-agenten.
Er bestaat een unieke combinatie van drie chemische verbindingen in Yerba Mate: cafeïne, theofylline en theobromine, hoewel soms de hoeveelheid theofylline niet -substantieel is. Deze groepering heeft onderzoekers ertoe gebracht te concluderen dat Yerba Mate verschillende effecten heeft dan koffie of thee, vooral omdat het cafeïne -gehalte veel lager is in Yerba Mate. Het heeft ook antioxiderende eigenschappen die onderzoekers zeggen dat de hersenactiviteit stimuleren. Bovendien is aangetoond dat het cholesterol verlagen door serumlipideparameters te verlagen.
Yerba Mate voor supplementen voor gewichtsverlies is snel gegroeid in populariteit. Veel gebruikers zeggen dat de unieke eigenschappen van de plant het een gezonder alternatief maken voor andere op cafeïne gebaseerde stimulerende middelen, zoals koffie of frisdrank. Onder de aspecten dieMaak het populair om Yerba Mate te drinken voor gewichtsverlies, hetzij als een losse-tea-infusie, een zakthee of in vrij verkrijgbare tabletten, is de reputatie veilig en effectief te zijn, met weinig gezondheidsrisico's.
De thee werd voor het eerst geïntroduceerd toen de Guarani Indian Tribe van Paraguay het drankje deelde met de Spaanse ontdekkingsreiziger Juan de Solis in de vroege 16e eeuw. Het is gemaakt van een soort Holly -plant die inheems is in Argentinië, Uruguay, Paraguay en Brazilië, hoewel het nu ook wordt geteeld in andere tropische gebieden. Veel burgers van Zuid -Amerikaanse landen beschouwen het als een nationaal of sociaal drankje.