¿Qué tan efectivo es Yerba Mate para la pérdida de peso?
Yerba Mate tradicional, en forma de una infusión de té suelto, es una bebida común en los países sudamericanos que se cree que tiene muchos beneficios para la salud, incluida la ayuda en la pérdida de peso. Yerba Mate a menudo se usa para perder peso porque estimula el sistema nervioso central, relaja los músculos y suprime el apetito. También ayuda a aumentar el metabolismo y las funciones como un diurético. Los estudios han demostrado que la yerba pareja para que la pérdida de peso sea efectiva para aquellos que intentan perder peso; También tiene el beneficio secundario de ser muy alto en antioxidantes y a menudo se considera una alternativa más saludable al café o al té de cafeína.
En 1999, los investigadores de Suiza probaron yerba Mate para obtener los beneficios de pérdida de peso. Descubrieron que elevaba la proporción de grasa quemada como energía en hombres y mujeres sanos. Otro estudio en los Estados Unidos en 2001, informó que tomar una mezcla que incluye a Yerba Mate, Guarana y Damiana tres veces al día durante 45 días, disminuyó el apetito y REsultado en pérdida de peso. En 2009, se realizó otro estudio en ratones; Indicó que Yerba Mate puede tener cualidades que actúan como agentes contra la obesidad.
Existe una combinación única de tres compuestos químicos en yerba mate: cafeína, teofilina y teobromina, aunque a veces la cantidad de teofilina es insustancial. Esta agrupación ha llevado a los investigadores a concluir que Yerba Mate tiene diferentes efectos que el café o el té, especialmente porque el contenido de cafeína es mucho más bajo en Yerba Mate. También tiene propiedades antioxidantes que los investigadores dicen que estimulan la actividad cerebral. Además, se ha demostrado que reduce el colesterol al reducir los parámetros de lípidos en suero.
yerba mate para los suplementos para bajar de peso ha crecido rápidamente en popularidad. Muchos usuarios dicen que las propiedades únicas de la planta lo convierten en una alternativa más saludable a otros estimulantes a base de cafeína, como el café o los refrescos. Entre los aspectos queHaga que sea popular beber yerba compañero para perder peso, ya sea como una infusión de té suelto, un té de bolsa o en tabletas de venta libre, es su reputación de ser segura y efectiva, con pocos riesgos para la salud.
El té se introdujo por primera vez cuando la tribu india guaraní de Paraguay compartió la bebida con el explorador español Juan de Solis a principios del siglo XVI. Está hecho de una especie de planta de acebo que es nativa de Argentina, Uruguay, Paraguay y Brasil, aunque ahora también se cultiva en otras áreas tropicales. Muchos ciudadanos de los países sudamericanos consideran que es una bebida nacional o social.