Quanto è efficace Yerba Mate per la perdita di peso?
Il tradizionale compagno Yerba, sotto forma di un'infusione di tea sciolta, è una bevanda comune nei paesi sudamericani che si ritiene abbiano molti benefici per la salute, tra cui aiutare nella perdita di peso. Yerba Mate è spesso usato per la perdita di peso perché stimola il sistema nervoso centrale, rilassa i muscoli e sopprime l'appetito. Aiuta anche ad aumentare il metabolismo e funziona come diuretico. Gli studi hanno dimostrato che il compagno Yerba affinché la perdita di peso sia efficace per coloro che cercano di perdere peso; Ha anche il vantaggio di essere molto elevato negli antiossidanti ed è spesso considerato un'alternativa più sana al caffè o al tè caffeinato.
Nel 1999, i ricercatori in Svizzera hanno testato Yerba Mate per i benefici per la perdita di peso. Hanno scoperto che ha aumentato la percentuale di grassi bruciati come energia in uomini e donne sani. Un altro studio negli Stati Uniti nel 2001, ha riferito che l'adozione di un mix tra cui Yerba Mate, Guarana e Damiana tre volte al giorno per 45 giorni hanno ridotto l'appetito e Resultato in perdita di peso. Nel 2009 è stato condotto un altro studio sui topi; Ha indicato che Yerba Mate può avere qualità che fungono da agenti anti-obesità.
Esiste una combinazione unica di tre composti chimici in Yerba Mate: caffeina, teofillina e teobromina, sebbene a volte la quantità di teofillina non sia sostanziale. Questo raggruppamento ha portato i ricercatori a concludere che Yerba Mate ha effetti diversi rispetto al caffè o al tè, soprattutto perché il contenuto di caffeina è molto più basso in Yerba Mate. Ha anche proprietà antiossidanti che i ricercatori affermano stimolare l'attività cerebrale. Inoltre, ha dimostrato di ridurre il colesterolo abbassando i parametri lipidici sierici.
Yerba Mate per gli integratori di perdita di peso è cresciuto rapidamente in popolarità. Molti utenti affermano che le proprietà uniche della pianta lo rendono un'alternativa più sana ad altri stimolanti a base di caffeina, come caffè o soda. Tra gli aspetti cheRendi popolare bere Yerba Mate per la perdita di peso, sia come infusione di tea sciolta, un tè a sacchetto o in compresse da banco, è la sua reputazione per essere sicuri ed efficaci, con pochi rischi per la salute.
Il tè è stato introdotto per la prima volta quando la tribù indiana di Guarani del Paraguay ha condiviso la bevanda con l'esploratore spagnolo Juan de Solis all'inizio del XVI secolo. È realizzato da una specie di pianta di agrifoglio che è originaria di Argentina, Uruguay, Paraguay e Brasile, sebbene ora sia coltivato anche in altre aree tropicali. Molti cittadini dei paesi sudamericani lo considerano una bevanda nazionale o sociale.