Quelle est l'efficacité de Yerba Mate pour la perte de poids?
yerba mate traditionnel, sous la forme d'une perfusion de temps lâche, est une boisson courante dans les pays d'Amérique du Sud qui aurait de nombreux avantages pour la santé, notamment en aidant à une perte de poids. Yerba Mate est souvent utilisé pour la perte de poids car il stimule le système nerveux central, détend les muscles et supprime l'appétit. Il aide également à augmenter le métabolisme et fonctionne comme un diurétique. Des études ont montré que le compagnon Yerba pour la perte de poids était efficace pour ceux qui essaient de perdre du poids; Il a également l'avantage secondaire d'être très riche en antioxydants et est souvent considéré comme une alternative plus saine au café ou au thé caféiné.
En 1999, des chercheurs en Suisse ont testé Yerba Mate pour des avantages de perte de poids. Ils ont constaté que cela augmentait la proportion de graisses brûlées comme énergie chez les hommes et les femmes en bonne santé. Une autre étude aux États-Unis en 2001, a rapporté que la prise d'un mélange comprenant Yerba Mate, Guarana et Damiana trois fois par jour pendant 45 jours diminuait l'appétit et Rélufait de perte de poids. En 2009, une autre étude a été menée sur des souris; Il a indiqué que Yerba Mate peut avoir des qualités qui agissent comme des agents anti-obésité.
Une combinaison unique de trois composés chimiques existe dans Yerba mate: la caféine, la théophylline et la théobromine, bien que parfois la quantité de théophylline soit insuffisante. Ce regroupement a conduit les chercheurs à conclure que Yerba Mate a des effets différents de celle du café ou du thé, en particulier parce que la teneur en caféine est beaucoup plus faible chez Yerba Mate. Il possède également des propriétés antioxydantes qui, selon les chercheurs, stimulent l'activité cérébrale. De plus, il a été démontré qu'il réduit le cholestérol en abaissant les paramètres lipidiques sériques.
yerba Mate pour les suppléments de perte de poids a augmenté rapidement en popularité. De nombreux utilisateurs disent que les propriétés uniques de l'usine en font une alternative plus saine à d'autres stimulants à base de caféine, tels que le café ou le soda. Parmi les aspects quiRendez-vous populaire pour boire Yerba Mate pour la perte de poids, que ce soit comme une perfusion de temps lâche, un thé à sac ou dans des comprimés en vente libre, est sa réputation d'être sûr et efficace, avec peu de risques pour la santé.
Le thé a été introduit pour la première fois lorsque la tribu indienne Guarani du Paraguay a partagé la boisson avec l'explorateur espagnol Juan de Solis au début du XVIe siècle. Il est fabriqué à partir d'une espèce de plante de houx originaire de l'Argentine, de l'Uruguay, du Paraguay et du Brésil, bien qu'il soit également cultivé dans d'autres zones tropicales. De nombreux citoyens des pays d'Amérique du Sud le considèrent comme une boisson nationale ou sociale.