¿Qué es un vendaje deportivo?
Cuando ocurren lesiones deportivas, hay varios tipos de vendas deportivas para elegir para ayudar en el proceso de recuperación. Los profesionales médicos aplican un vendaje deportivo por lesiones en las articulaciones, como los dedos, muñecas, rodillas y tobillos. Para cortes o gashes, los entrenadores colocan un vendaje tradicional sobre la herida y luego lo aseguran con cinta atlética. Los atletas y otros también pueden usar un vendaje deportivo para la prevención de lesiones y la rehabilitación.
Athletic Wrap es un pilar para un vendaje deportivo. La envoltura es un material de tela fuerte pero flexible utilizado para reducir el dolor y mantener hinchazón en las articulaciones, especialmente los tobillos y las muñecas. Los entrenadores lavan y reutilizan las envolturas. Una vez que se envuelve un tobillo, debe asegurarse con cinta atlética.
La cinta atlética también es un elemento básico en el vendaje deportivo. Los atletas a menudo usan cinta atlética para ayudar a soportar un tobillo tensado. Si el atleta tiene un historial previo de esguinces, él o ella puede grabar uno o ambos tobillos antes de la práctica o el EV competitivoentres. La grabación de los tobillos es especialmente común en los deportes de alta cámara, como el baloncesto, el fútbol y el fútbol. Como puede ser difícil para un atleta grabar su propio tobillo, un entrenador es importante para ayudar en el proceso.
ampliamente utilizado para los esguasramentos de los dedos, un entrenador usa cinta atlética para pegar el dedo torcido a uno no lesionado, por lo que los dos se mueven al unísono. Por lo general, aplican hielo entre eventos deportivos para eliminar la hinchazón. Una vez que la hinchazón está baja y el dedo es completamente móvil, un vendaje deportivo ya no será necesario.
Una alternativa a la cinta atlética es un tobillo, rodilla o muñequera. Esta opción ahorra tiempo al atleta, evitando el proceso de envoltura simplemente atando el aparato ortopédico al pie o la muñeca. Estas aparatos ortopédicos están comúnmente hechos de cuero y velcro y a menudo tienen revestimiento de metal en el tobillo para una mayor estabilización. Los aparatos ortopédicos se extienden de sesiones livianas a de alta resistencia. Atletas con FreLos problemas de tobillo de quent usan aparatos ortopédicos pesados en ambos tobillos.
Para una rodilla torcida, magullada o desgarrada, un entrenador probablemente usará un aparato ortopédico. Estas son vendas deportivas más voluminosas hechas de una combinación de caucho, cuero y velcro. Los entrenadores pueden elegir una envoltura tradicional de tela para tratar lesiones menores de rodilla. Los atletas usan rodillas para la prevención de lesiones más comúnmente en el fútbol americano, el rugby y el béisbol. Un negativo es que una rodilla es un vendaje deportivo que puede ser voluminoso y limitar la maniobrabilidad.