Hva er en sportsbandasje?

Når sportsskader oppstår, er det flere typer sportsbandasjer å velge mellom for å hjelpe til i utvinningsprosessen. Medisinske fagpersoner bruker en sportsbandasje for skader på leddene, for eksempel fingrene, håndleddene, knærne og anklene. For kutt eller gash plasserer trenere en tradisjonell bandasje over såret og fester det deretter med atletisk tape. Idrettsutøvere og andre kan også bruke en sportsbandasje for forebygging av skader samt rehabilitering.

Athletic Wrap er en bærebjelke for en sportsbandasje. Wrap er et sterkt, men fleksibelt tøymateriale som brukes til å redusere smerter og holde hevelsen ned på leddene, spesielt ankler og håndledd. Trenere vasker og gjenbruker innpakning. Når en ankel er pakket inn, skal den sikres med atletisk tape.

Athletic Tape er også en stift i sportsbandasje. Idrettsutøvere bruker ofte atletisk tape for å støtte en forstuet ankel. Hvis idrettsutøveren har en tidligere historie med forstuinger, kan han eller hun tape opp en eller begge anklene før øving eller konkurransedyktig EVent. Taping ankler er spesielt vanlig i høye bevegelsesidretter som basketball, fotball og fotball. Siden det kan være vanskelig for en idrettsutøver å tape sin egen ankel, er en trener viktig for å hjelpe til i prosessen.

Brukte fingersforstuinger, en trener, bruker atletisk tape for å tape den forstuede fingeren til en uskadet en, så de to beveger seg unisont. Vanligvis bruker de is mellom sportsbegivenheter for å fjerne hevelse. Når hevelsen er nede og fingeren er helt mobil, vil en sportsbandasje ikke lenger være nødvendig.

Et alternativ til atletisk tape er en ankel, kne eller håndleddsstag. Dette alternativet sparer idrettsutøveren, og unngår innpakningsprosessen ved å bare knytte stag på foten eller håndleddet. Disse seler er ofte laget av lær og borrelås og har ofte metallfor ved ankelen for ekstra stabilisering. Seler går fra lett til kraftig. Idrettsutøvere med FreQuent ankelproblemer bruker tunge seler på begge anklene.

For et forstuet, forslått eller revet kne, vil en trener sannsynligvis bruke en knestag. Dette er bulkere sportsbandasjer laget av en kombinasjon av gummi, lær og borrelås. Trenere kan velge tradisjonell tøyinnpakning for å behandle mindre kneskader. Idrettsutøvere bruker kneputer for skaderforebygging oftest innen amerikansk fotball, rugby og baseball. Et negativt er at en kneepad er en sportsbandasje som kan være klumpete og begrense manøvrerbarhet.