스포츠 붕대 란 무엇입니까?

스포츠 부상이 발생하면 회복 과정을 돕기 위해 선택할 수있는 여러 유형의 스포츠 붕대가 있습니다. 의료 전문가는 손가락, 손목, 무릎 및 발목과 같은 관절에 부상을 위해 스포츠 붕대를 적용합니다. 상처 나 가스를 위해 트레이너는 상처 위에 전통적인 붕대를 놓은 다음 운동 테이프로 고정시킵니다. 운동 선수와 다른 사람들은 부상 예방과 재활을 위해 스포츠 붕대를 사용할 수도 있습니다.

운동 랩은 스포츠 붕대의 주류입니다. 랩은 통증을 줄이고 조인트, 특히 발목과 손목에 붓기를 유지하는 데 사용되는 강력하지만 유연한 천 재료입니다. 트레이너는 씻고 랩을 씻고 재사용합니다. 발목이 싸면 운동 테이프로 고정해야합니다.

운동 테이프는 또한 스포츠 붕대의 필수 요소입니다. 운동 선수는 종종 운동 테이프를 사용하여 발목을 지원합니다. 운동 선수가 이전의 염좌 역사를 가지고 있다면, 연습 또는 경쟁 EV 전에 발목 하나 또는 두 발목을 테이프로 칠 수 있습니다.ents. 테이핑 발목은 특히 농구, 축구 및 축구와 같은 고 모션 스포츠에서 일반적입니다. 운동 선수가 자신의 발목을 테이프하기가 어려울 수 있으므로 트레이너는 그 과정을 돕는 것이 중요합니다.

핑거 스로 인에 널리 사용되는 트레이너는 운동 테이프를 사용하여 염증이없는 손가락을 다 치지 않은 손가락으로 테이프로 테이프로 사용하므로 두 사람은 일제히 움직입니다. 일반적으로 그들은 스포츠 행사 사이에 얼음을 바르기 위해 붓기를 제거합니다. 붓기가 무너지고 손가락이 완전히 이동하면 스포츠 붕대가 더 이상 필요하지 않습니다.

운동 테이프의 대안은 발목, 무릎 또는 손목 버팀대입니다. 이 옵션은 운동 선수 시간을 절약하여 버팀대를 발이나 손목에 단순히 묶어 랩핑 프로세스를 피합니다. 이 버팀대는 일반적으로 가죽과 벨크로로 만들어졌으며 종종 안정화를 추가하기 위해 발목에 금속 안감이 있습니다. 버팀대는 경량에서 헤비 듀티로 실행됩니다. FRE를 가진 운동 선수Quent 발목 문제는 두 발목에 무거운 교정기를 착용합니다.

삐걱 거리는, 멍이 있거나 찢어진 무릎의 경우 트레이너는 무릎 버팀대를 사용할 것입니다. 이들은 고무, 가죽 및 벨크로의 조합으로 만든 부피가 큰 스포츠 붕대입니다. 트레이너는 경미한 무릎 부상을 치료하기 위해 전통적인 천 랩을 선택할 수 있습니다. 운동 선수는 미식 축구, 럭비 및 야구에서 가장 일반적으로 부상 예방을 위해 무릎을 사용합니다. 한 가지 부정적인 것은 무릎에 파드가 부피가 크고 기동성을 제한 할 수있는 스포츠 붕대라는 것입니다.