Hvad er en sportsbandage?
Når der opstår sportsskader, er der flere typer sportsbandager at vælge imellem for at hjælpe i gendannelsesprocessen. Medicinske fagfolk anvender en sportsbandage til skader på leddene, såsom fingrene, håndled, knæ og ankler. For nedskæringer eller gash lægger undervisere en traditionel bandage over såret og fastgør det derefter med atletisk tape. Atleter og andre kan også bruge en sportsbandage til forebyggelse af skader samt rehabilitering.
atletisk indpakning er en grundpille for en sportsbandage. Wrap er et stærkt, men fleksibelt kludmateriale, der bruges til at reducere smerter og fortsætte med at hæve sig på samlinger, især ankler og håndled. Træner vasker og genbruger indpakninger. Når en ankel er indpakket, skal den sikres med atletisk tape.
Athletic Tape er også en hæfteklamme i sportsbandaging. Atleter bruger ofte atletisk bånd til at hjælpe med at støtte en forstuvet ankel. Hvis atleten har en tidligere historie med forstuvninger, kan han eller hun tape en eller begge ankler før øvelse eller konkurrencedygtig EVEnts. Tapning af ankler er især almindeligt i højbevægelsessport som basketball, fodbold og fodbold. Da det kan være vanskeligt for en atlet at tape sin egen ankel, er en træner vigtig for at hjælpe med processen.
der er vidt brugt til fingerforstørrelser, bruger en træner atletisk tape til at tape den forstuvede finger til en ubeskadiget, så de to bevæger sig unisont. Normalt anvender de is mellem sportsbegivenheder for at fjerne hævelse. Når hævelsen er nede, og fingeren er fuldt mobil, er en sportsbandage ikke længere nødvendig.
Et alternativ til atletisk tape er en ankel, knæ eller håndledsstang. Denne mulighed sparer atlettidet ved at undgå indpakningsprocessen ved blot at binde stagen på foden eller håndleddet. Disse seler er ofte lavet af læder og velcro og har ofte metalforing ved ankelen for tilsat stabilisering. Seler løber fra let til tunge. Atleter med freQuent ankelproblemer bærer tunge seler på begge ankler.
For en forstuvet, mærket eller revet knæ vil en træner sandsynligvis bruge en knæbøjle. Dette er bulkere sportsbandager lavet af en kombination af gummi, læder og velcro. Træner kan vælge traditionel kludindpakning til behandling af mindre knæskader. Atleter bruger knæer til forebyggelse af skader, der oftest er i amerikansk fodbold, rugby og baseball. Et negativt er, at en knude er en sportsbandage, der kan være voluminøs og begrænsede manøvrerbarhed.