Co to jest bandaż sportowy?
Kiedy wystąpią kontuzje sportowe, do wyboru jest kilka rodzajów bandaży sportowych, aby pomóc w procesie odzyskiwania. Specjaliści medyczni stosują bandaż sportowy do kontuzji stawów, takich jak palce, nadgarstki, kolana i kostki. W przypadku skaleczeń lub rany trenerzy umieszczają tradycyjny bandaż nad raną, a następnie zabezpieczają go taśmą sportową. Sportowcy i inni mogą również używać bandażu sportowego do zapobiegania kontuzjom, a także rehabilitacji.
Athletic Wrap jest ostoją dla bandażu sportowego. Wrap jest silnym, ale elastycznym materiałem tkaninowym używanym do zmniejszania bólu i utrzymywania obrzęku stawów, zwłaszcza kostek i nadgarstków. Trenerzy myją i ponowne wykorzystanie opakowań. Po owinięciu kostki należy ją zabezpieczyć taśmą sportową.
Taśma sportowa jest również podstawą w bandażowaniu sportowym. Sportowcy często używają taśmy sportowej, aby wspierać skręconą kostkę. Jeśli sportowiec ma wcześniejszą historię skręceń, może nagrać jedną lub oba kostki przed treningiem lub konkurencyjnym EVciągi. Tapowanie kostek jest szczególnie powszechne w sportach o wysokim ruchu, takich jak koszykówka, piłka nożna i piłka nożna. Ponieważ sportowcu może być trudne do przyklejenia własnej kostki, trener jest ważny, aby pomóc w tym procesie.
Powszechnie stosowany do skrętań palców, trener używa taśmy sportowej do przyklejenia skręconego palca do niezniszczonego, więc oba poruszają się zgodnie. Zwykle stosują lód między wydarzeniami sportowymi, aby usunąć obrzęk. Gdy obrzęk się spadnie, a palec jest w pełni mobilny, bandaż sportowy nie będzie już konieczny.
Alternatywą dla taśmy sportowej jest kostka, kolano lub klamra nadgarstka. Ta opcja oszczędza czas sportowca, unikając procesu owijania, po prostu wiążąc aparat ortodontyczny z stopą lub nadgarstkiem. Te aparaty ortodontyczne są powszechnie wykonane ze skóry i rzepu i często mają metalową podszewkę na kostce dla dodatkowej stabilizacji. Szelki biegną od lekkiego do ciężkiego. Sportowcy z FreProblemy z kostkami noszą ciężkie szelki na obu kostkach.
Dla skręconego, posiniaczonego lub rozdartego kolana trener prawdopodobnie użyje klamry kolanowej. Są to bardziej masowe bandaże sportowe wykonane z kombinacji gumy, skóry i rzepu. Trenerzy mogą wybrać tradycyjne opakowanie tkaniny, aby leczyć niewielkie obrażenia kolana. Sportowcy używają kolan do zapobiegania kontuzjom najczęściej w futbolu amerykańskim, rugby i baseballu. Jednym negatywnym jest to, że kolan to bandaż sportowy, który może być nieporęczny i ograniczać manewrowość.