¿Qué es un Stairmaster®?
Stairmaster® es una marca que fabrica máquinas de paso de escaleras. Comúnmente encontrado en gimnasios y centros de fitness, el Stairmaster® originalmente llegó al mercado a principios de la década de 1980 y fue considerado una pieza revolucionaria de maquinaria de gimnasio. El original StairMaster® era un paso de paso que funcionaba de manera similar a una escalera mecánica; Las escaleras giraban en un movimiento constante para imitar el movimiento de caminar o correr arriba, y la velocidad podría variar para ofrecer diferentes niveles de resistencia para un entrenamiento. Desde entonces, StairMaster® ha creado modelos diferentes y más avanzados de la máquina de paso de escaleras, así como otros equipos de fitness, aunque las máquinas similares al modelo original todavía están en uso hoy en día.
Una escalera moderna generalmente consiste en dos plataformas, una para cada pie. Las plataformas se mueven independientemente entre sí, permitiendo que cada pierna se mueva a su propio ritmo. Las plataformas se levantan del suelo para permitir el movimiento hacia abajo y hacia arriba, y la plataformaLas formas están unidas a los brazos que se fijan a un punto central dentro de la máquina. La resistencia se controla ajustando el sistema informático, que controla la velocidad del sistema de accionamiento de la cadena dentro de la máquina. El marco de la máquina se extiende hacia el frente y los lados del usuario para proporcionar fuerza y soporte. El usuario también puede comprender los rieles manuales para la estabilidad durante el ejercicio.
El StairMaster® hoy tiene una huella mucho más pequeña que los modelos anteriores, y el sistema informático pegado a la máquina está mucho más avanzado. Tal máquina mide la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas, así como otras características que varían según el modelo. Algunos modelos ahora vienen equipados con pantallas LCD que son capaces de estar conectados como un televisor para que el usuario pueda ver programas para pasar el tiempo mientras hace ejercicio. Algunos modelos también presentan soportes para botellas de agua y otras comodidades.
Desde que llegó al mercado por primera vez, Stair ThisasteLas máquinas R® han generado copias, algunas mucho más baratas y no tan sólidas, y algunas construidas como una competencia directa para el original. Hoy, la compañía es propiedad de Nautilus, Incorporated, que fabrica otras máquinas de ejercicio que pueden o no tener el nombre y la imagen de Stairmaster®. Las máquinas originales se dirigieron a los músculos de las piernas, particularmente los terneros y los muslos, aunque también proporcionó un entrenamiento cardiovascular a velocidades más altas. El uso de la máquina era común entre los atletas, particularmente corredores y esquiadores que usan rutinariamente esos músculos mientras participaban en sus respectivos deportes.