Vad är en Stairmaster®?

Stairmaster® är ett varumärke som tillverkar trappstegsmaskiner. Vanligtvis hittades i gym och fitnesscentra, Stairmaster® träffade ursprungligen marknaden i början av 1980 -talet och ansågs vara en revolutionerande gymmaskiner. Den ursprungliga Stairmaster® var ett stegledare som fungerade på samma sätt som en rulltrappa; Trapporna roterade i en konstant rörelse för att efterlikna rörelsen att gå eller springa på övervåningen, och hastigheten kunde varieras för att leverera olika nivåer av motstånd för ett träningspass. Stairmaster® har sedan dess skapat olika och mer avancerade modeller av trappstegsmaskinen, liksom annan fitnessutrustning, även om maskiner som liknar den ursprungliga modellen fortfarande används idag.

En modern Stairmaster® består vanligtvis av två plattformar, en för varje fot. Plattformarna rör sig oberoende av varandra, vilket gör att varje ben kan röra sig i sin egen takt. Plattformarna höjs från marken för att möjliggöra nedåtgående och uppåtgående rörelse, och plattanFormulär är fästa vid armar som är fästade på en mittpunkt i maskinen. Motstånd styrs genom att justera datorsystemet, som styr hastigheten för kedjedrivsystemet inuti maskinen. Maskinens ram sträcker sig till användarens främre och sidor för att ge styrka och stöd. Användaren kan också ta tag i handskenor för stabilitet under träning.

Stairmaster® har idag ett mycket mindre fotavtryck än tidigare modeller, och datorsystemet som fästs på maskinen är mycket mer avancerad. En sådan maskin mäter hjärtfrekvens och kalorier förbrända, liksom andra funktioner som varierar beroende på modell. Vissa modeller är nu utrustade med LCD -skärmar som kan kopplas upp som en TV så att användaren kan titta på program för att passera tiden under träning. Vissa modeller har också vattenflaskhållare och andra bekvämligheter.

Eftersom det först träffade marknaden, trappaR® -maskiner har skapat kopior, några mycket billigare och inte så lika solida, och vissa byggdes som direkt konkurrens till originalet. Idag ägs företaget av Nautilus, Incorporated, som tillverkar andra träningsmaskiner som kanske eller inte kan bära Stairmaster® -namnet och likheten. De ursprungliga maskinerna riktade sig mot musklerna i benen, särskilt kalvarna och låren, även om det också gav ett hjärt -kärlträning i högre hastigheter. Användningen av maskinen var vanligt bland idrottare, särskilt löpare och skidåkare som rutinmässigt använder dessa muskler medan de deltog i sina respektive sporter.