Hva er en Stairmaster®?

Stairmaster® er et merkenavn som produserer trappetrinn. Stairmaster® ble ofte funnet i treningssentre og treningssentre, og slo opprinnelig markedet på begynnelsen av 1980 -tallet og ble ansett som et revolusjonerende stykke gymmaskiner. Den originale Stairmaster® var en trinntrekk som fungerte på samme måte som en rulletrapp; Trappene roterte i en konstant bevegelse for å etterligne bevegelsen til å gå eller løpe oppe, og hastigheten kan varieres for å levere forskjellige nivåer av motstand for en treningsøkt. Stairmaster® har siden laget forskjellige og mer avanserte modeller av trappetrinnmaskinen, så vel som annet treningsutstyr, selv om maskiner som ligner på den originale modellen fremdeles er i bruk i dag.

En moderne Stairmaster® består generelt av to plattformer, en for hver fot. Plattformene beveger seg uavhengig av hverandre, slik at hvert ben kan bevege seg i sin egen hastighet. Plattformene blir hevet fra bakken for å gi mulighet for bevegelse nedover og oppover, og platetSkjemaer er festet til armer som er festet til et midtpunkt i maskinen. Motstand kontrolleres ved å justere datasystemet, som kontrollerer hastigheten på kjededrevet system inne i maskinen. Rammen på maskinen strekker seg foran og sidene av brukeren for å gi styrke og støtte. Brukeren kan også forstå håndskinner for stabilitet under trening.

Stairmaster® i dag har et mye mindre fotavtrykk enn tidligere modeller, og datasystemet festet til maskinen er langt mer avansert. En slik maskin måler hjertefrekvens og kalorier som er brent, så vel som andre funksjoner som varierer etter modell. Noen modeller er nå utstyrt med LCD -skjermer som er i stand til å bli koblet opp som TV, slik at brukeren kan se show for å passere tiden mens han trener. Noen modeller har også vannflaskeholdere og andre fasiliteter.

Siden det først traff markedet, StairmasteR® -maskiner har gitt kopier, noen mye billigere og ikke på langt nær like solide, og noen bygde som direkte konkurranse til originalen. I dag eies selskapet av Nautilus, Incorporated, som produserer andre treningsmaskiner som kanskje ikke har eller ikke har Stairmaster® -navn og likhet. De originale maskinene målrettet musklene i bena, spesielt kalver og lår, selv om det også ga en kardiovaskulær trening i høyere hastigheter. Bruken av maskinen var vanlig blant idrettsutøvere, spesielt løpere og skiløpere som rutinemessig bruker disse musklene mens de deltok i sine respektive idretter.