¿Qué es una personalidad tipo D?
El término personalidad "tipo D" se usa para describir varios tipos de personalidad diferentes, que a veces pueden ser confusos, ya que, en ocasiones, el término describe rasgos de personalidad completamente diferentes. Como regla general, los psicólogos describen a las personas con personalidades angustiadas como "tipo D", pero el término también se puede usar en el marco de personalidad A, B, C, D, en cuyo caso puede describir a alguien que es confiable pero que tiene poca motivación o creatividad. Además, el término también se puede usar para describir a alguien con una personalidad directa y muy basada en resultados, solo para agregar a la confusión.
En el sentido de una personalidad angustiada, una personalidad tipo D es una que se caracteriza por una tendencia a la negatividad. Alguien con este tipo de personalidad puede experimentar mucho estrés, ira, preocupación, hostilidad, tensión y otras emociones negativas y angustiantes. Clásicamente, este tipo también se caracteriza por una baja autoestima e inhibiciones sociales, y una tendenciaHacia la depresión.
La investigación ha sugerido que las personas con este tipo de personalidad pueden tener un mayor riesgo de ataques cardíacos y otros problemas cardiovasculares. Sin embargo, hay formas de combatir la negatividad, especialmente cuando alguien es consciente de que tiene este tipo de personalidad. Estas técnicas pueden variar desde el uso de sesiones de terapia regulares para hablar sobre problemas de vida hasta trabajar duro para crear una vida estructurada que promueva la interacción social y las amistades saludables.
Dentro del marco "A, B, C, D" utilizado por algunas personas en el mundo de los negocios, una personalidad tipo D es muy confiable, pero no muy creativa. Se supone que las personas con este tipo de personalidad disfrutan de vidas y lugares de trabajo estructurados y ordenados, y trabajarán duro cuando se les solicite que lo haga. Las personas que creen en este marco pueden sembrar el lugar de trabajo con estas personas confiables, compasivas y amigables a Balan.ce el lugar de trabajo.
En otro marco de evaluación de personalidad, la D significa "impulsado", y se usa para una actitud muy agresiva, extrovertida y decisiva. El tipo D en este caso son líderes, con ideas firmes sobre cómo hacer las cosas, y a menudo disfrutan de desafíos y riesgos. También pueden tener una baja tolerancia por tiempo perdido y lo que perciben como frivolidades, lo que a veces puede hacerlos un poco intensos, especialmente en situaciones ya tensas.