¿Qué es el té de canela?
El té de canela generalmente se refiere a una bebida que consiste en té negro mezclado con canela molida u otros tipos de extracto de canela, o una bebida hecha por corteza de canela rayada o canela molida en agua caliente. Ambos tipos de té de canela se pueden consumir caliente o frío, y a veces se mezclan con un edulcorante como la miel. La canela en varias formas, incluido el té de canela, se usa comúnmente como remedio en la medicina tradicional y alternativa para todo, desde problemas de digestión y circulación hasta inhibir el crecimiento de ciertas células cancerosas. Además, se ha demostrado que el cinnamaldehído compuesto, que le da a la canela su olor y sabor a la canela, tiene propiedades antimicrobianas.
La corteza interna de los árboles pertenecientes al género Cinnamomum, que son nativos del sudeste asiático, se usa para hacer canela. Esta corteza se seca y se vende en forma de canela y canela molida. Una forma común de preparar el té de rango de canela es verter 1 taza (250 ml) agua hirviendo ovEr One Cinnamon Stick y déjelo encender durante aproximadamente 10 minutos. El té de canela también se puede preparar mezclando 1 cucharadita (5 ml) canela molida con 1 taza (250 ml) de agua hirviendo. Alternativamente, el té de canela se puede hacer reemplazando el agua en estas recetas con té negro.
En medicina alternativa, se recomienda el té de canela como tratamiento para una amplia variedad de dolencias. Por ejemplo, a menudo se recomienda como un remedio para problemas estomacales como la diarrea y el estreñimiento, y como una forma de mejorar la circulación sanguínea y lograr la pérdida de peso. El té de canela también se puede usar para tratar los síntomas del resfriado, el dolor menstrual, la artritis y varios otros problemas de salud. Una recomendación común es beber una taza de té de canela antes de acostarse y una taza de la mañana para lograr estos beneficios para la salud.
La investigación científica muestra que la canela puede tener varias propiedades médicas posibles. Por exAmplios, los estudios indican que ingerir canela puede reducir la inflamación articular de la artritis, el colesterol más bajo y ayudar a mantener los niveles normales de azúcar en la sangre para aquellos con diabetes tipo 2. Otros estudios muestran que la canela puede inhibir el crecimiento de las células cancerosas asociadas con el cáncer de colon, el linfoma y la leucemia. El cinamaldehído, que se extrae de la canela, también se ha demostrado que inhibe el crecimiento de las células cancerosas de la piel y ha demostrado propiedades antimicrobianas. Por ejemplo, el cinamaldehído puede reducir significativamente el crecimiento de bacterias en la boca.