シナモンティーとは何ですか？

シナモンティーとは、通常、挽いたシナモンまたは他の種類のシナモン抽出物と混ざった紅茶のいずれかを含む飲み物、または温水で浸したシナモンの樹皮または挽いたシナモンによって作られた飲み物のいずれかを指します。どちらの種類のシナモンティーも熱くても冷たく、蜂蜜などの甘味料と混合されることもあります。シナモンティーを含むさまざまな形のシナモンは、消化や循環の問題から特定の癌細胞の成長を阻害するまで、すべての伝統的および代替医療の治療薬として一般的に使用されています。また、シナモンに特定の匂いと風味を与える化合物シンナマルデヒドは、抗菌特性を持つことが示されています。この樹皮は乾燥し、シナモンスティックと挽いたシナモンの形で販売されています。シナモンスティックティーを準備する一般的な方法は、1カップ（250 ml）の沸騰水ovを注ぐことです1つのシナモンスティックと約10分間急勾配にします。シナモンティーは、小さじ1杯（5 ml）のシナモンを1カップ（250 ml）の沸騰したお湯と混合することで準備できます。あるいは、これらのレシピの水を紅茶に置き換えることで、シナモンティーを作ることができます。

代替医療では、シナモンティーがさまざまな病気の治療として推奨されます。たとえば、しばしば、下痢や便秘などの胃の問題の治療薬として、また血液循環を改善し、体重減少を達成する方法として推奨されます。シナモンティーは、風邪症状、月経痛、関節炎、その他のさまざまな健康問題の治療にも使用できます。一般的な推奨事項は、これらの健康上の利点を達成するために、就寝前にシナモンティーを1杯、朝1カップを飲むことです。

科学的研究は、シナモンにはいくつかの可能な医学的特性があることを示しています。 exのために十分に、研究によると、シナモンを摂取すると、関節炎、コレステロールの低下の関節炎症を軽減し、2型糖尿病患者の正常な血糖値の維持に役立つことが示されています。他の研究では、シナモンが結腸癌、リンパ腫、白血病に関連する癌細胞の成長を阻害できることが示されています。シナモンから抽出されたシンナマルデヒドは、皮膚癌細胞の成長を阻害することも示されており、抗菌特性が証明されています。たとえば、シンナムアルデヒドは、口の中の細菌の成長を大幅に減らすことができます。